自制四款消暑茶
http://www.newdu.com 2024/11/24 09:11:49 中国国学网 --品茗轩 佚名 参加讨论
１、丝瓜绿豆茶：取鲜丝瓜花８朵、绿豆１００克。先将绿豆入砂锅，加水５００毫升，煎沸１５分钟，捞出绿豆，再放入丝瓜花微沸，去渣取汁代茶饮，有清热解暑的功效。 ２、荷叶扁豆茶：取鲜荷叶１张，洗净切碎，加白扁豆１００克同入砂锅，加水１５００毫升，煮沸２０分钟，去渣取汁代茶饮，有防暑清热的作用。 ３、山楂菊花茶：取山楂１００克、乌梅５０克，加水适量煮３０分钟，然后加入白菊花１００克，微沸后去渣取汁，放入适量冰糖，晾凉后可入冰箱冷藏，随时饮用，有清暑热、明目、开胃、降脂功效。 ４、荷叶藿术茶：鲜荷叶半张撕成小片，加白术１０克、藿香、甘草各６克，共入砂锅加适量水煎２０分钟，去渣取汁，加适量白糖，晾凉后入冰箱冷藏饮用。有清热、消暑、健脾功效。 (责任编辑：admin) |
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