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专家推荐:增加精子食疗方
2018-01-14中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接...
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青海湖的鱼
2018-01-14文/朱云 青海湖的鱼，肉嫩味美，可数量不多。餐馆老板说，吃的人太多，湖里的鱼就少了。虽说，政府已下令不允许渔人捕杀湖里的鱼，可是仍有些人冒着危险去捕鱼。以至于一盘鱼居...
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新鲜蔬菜也是“健康杀手”
2018-01-14新鲜蔬菜清新亮丽，口感宜人，又富含维生素、矿物质及食物纤维，是合理的饮食结构中不可缺少的组成部分。但是您知道吗，如果加工或烹调不当，新鲜蔬菜也能成为“健康杀手”。...
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琳琅盘中蟹
2018-01-14文/曾元沧 没有脊骨的生物好像都长了硬壳。然而，蟹的壳再坚硬，行动再蛮横，也免不了成为盘中餐。 谁让它那么奇形，又那么鲜美呢？ “人间第一美味”，常听人们倾情说蟹。也有...
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紫菜汤食疗功效各不相同
2018-01-14中国人吃紫菜已有千年以上的历史。明代药王李时珍所著《本草纲目》中就有记载，紫菜可以“主治热气，瘿结积块之症”。紫菜虽为植物，却有着海鲜特有的鲜香，因此受到很多人的...
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瑶柱鲜带煮萝卜
2018-01-14文/若丹 上期“萝卜丝带鱼”见报后，引起了许多读者的反响，有提供有关秋冬食补萝卜谚语者，有提供萝卜菜肴的，非常热闹。 谚语大致如下：“十月萝卜赛人参”、“冬吃萝卜夏吃...
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饮食的“安神”之道
2018-01-14充足而良好的睡眠，是维护身心健康、延年益寿的重要保障。所以失眠患者应在出现轻微症状的时候，就积极采取预防治疗措施。其中调整饮食，适当多吃些有安神作用的食品，就是重...
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喝酸梅汤都有啥好处？
2018-01-14炎热的天气里，酸梅汤越来越受欢迎。很多人只知道它能解暑，却不知道酸梅的好处，远不止于此。 从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有...
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冬食羊肉巧去膻
2018-01-14萝卜去膻将白萝卜戳上几个洞，放入冷水中和羊肉同煮，滚开后将羊肉捞出，再单独烹调，即可去除膻味。 米醋去膻将羊肉切块放入水中，加点米醋，待煮沸后捞出羊肉，再继续烹调，...
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木耳腐竹兔肉汤健脾养血
2018-01-14【来源】 民间药膳方 【用料】 黑木耳10克，腐竹1条(约120克)，生姜2片，枸杞10克，兔肉250克。 【制作】 将腐竹、黑木耳分别用清水浸软、洗净，腐竹切段；姜片枸杞洗净；兔肉洗净，...