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少林十三枪
2017-12-28预备式： 动作要领：两腿并步而立，左手自然下垂，右手握枪，屈肘持枪置于身体右侧，头正身直，目视前方。 2.起势 动作要领：左脚向左跨半步，双腿与肩同宽，左手握拳于腰间，...
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少林小洪拳
2017-12-28动作要领： 两脚并立，收腹挺胸，两臂下垂，两掌心向里，附于大腿外侧，掌指向下。目视前方。 左脚向左移半步，同时两手由外向内划弧，然后变拳，抱于腰侧。目视前方。 1、怀中...
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少林七十二艺图解（五）腿踢功
2017-12-28歌诀曰： 两腿踢起快如风,上下翻飞力无穷。单踢沙袋两百斤,脚踢敌人影无踪。 练法 1.先用布做成袋，内装细砂,由每个10斤开始，两腿交替踢起。 2.再把沙袋加重10斤，共重20斤，仍然...
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少林八极拳
2017-12-28起势 动作要领：两脚并步站立， 两手自然下垂 ，身体正直 ，目视前方。 1. 并步拉拳 动作要领：两脚不动 ，两膝微屈下蹲，两手握拳，左臂向左侧前方伸臂，高与肩同平。右臂屈握拳...
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昙宗大将军出家
2017-12-28少林寺“十三和尚救唐王”这件史实，是早为众所周知的事了。自从《少林寺》电影的上映，由于它在艺术上夸张的需要，和过多地使用武打镜头的渲染，把救唐王的救法弄得使人不可...
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邦尾鹤蔡玉明
2017-12-28妙月师的师父是林九如，那林九如和魏文豹“狗手豹脚”的功夫又是谁教的？他们的师父叫蔡玉明。 蔡玉明原名谦，又名怡河，字玉明，号汝南，生于清咸丰年间，晋江罗山邦尾人，人...
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少林七十二艺基本功练法（九）悬棉槌
2017-12-28此功是练习手眼的功夫之一，其练法简便。 练时用棉花少许揉作圆球，用丝线系于梁间用一指,或以二指,或用掌，或用拳点打,或用枪、刀、棍、剑等器械点刺之。 初习者不易命中，久...
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少林七十二艺特点与练法
2017-12-28一、特点 少林寺四个院所练的七十二艺在功种方面虽然有不同之处，但都具有相同的特点。 (1)由浅入深、循序渐进 寺僧练的七十二艺功夫，都是根据师父的训教，由浅入深，先练简易...
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少林月牙刀（一）
2017-12-28据《少林兵器总谱》记载:月牙刀始于宋代，有福居和尚创编并汇入谱，定名少林月牙刀。原有18招，传至明代，经本整和尚长期磨练，修订为24招，传至清代，经湛举和尚又改编增至3...
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高僧福居完善少林功夫
2017-12-28五代十国时期，高僧福居特邀28家著名武术家，到嵩山少林寺演练两年，传授拳法。取各家之长，融会贯通，历经多年，使少林功夫成为一个庞大的技术体系，而不是一般意义上的门派...