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大珠小珠落玉盘
2017-12-28材料： 白萝卜半根，胡萝卜半根，莴笋一根，红皮小萝卜7、8个。 做法： 1、将白萝卜、胡萝卜和莴笋削去外皮，用挖球器挖成球形。 2、锅内烧开水，放入挖好的萝卜球，煮2分钟。...
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果仁菠菜塔
2017-12-28材料 ：菠菜、金针菇、腰果、大杏仁 调味料 ：米醋3勺、糖2勺，盐适量、芥末适量、辣椒油适量 做法 ： 1、菠菜、金针菇焯水捞出，沥干水分后切寸段备用。 2、将米醋3勺、糖2勺，盐...
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清热护肝凉拌珍珠草
2017-12-28原料 ：鲜珍珠草（又名谷精草）盐、蘑菇精、香油。 做法： 1、鲜珍珠草（谷精草）洗净，摘段； 2、焯水沥干、放入盘中、加入调料、香油拌匀即可。 小贴士 ：珍珠草清热利尿，明...
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凉拌芝香酸辣萝卜
2017-12-28材料 ：白萝卜、盐、熟白芝麻、（一般是韩国辣椒酱、李锦记蒜蓉香辣酱、泰式甜辣酱混着来的）。 做法 ： 1、萝卜去皮切小块，撒上盐，腌制2-3个小时。 2、腌好的萝卜倒去出水。...
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凉拌彩椒金针菇
2017-12-28材料 ：金针菇、红甜椒、黄瓜、香菜、盐、醋、白糖、蘑菇精、香油适量。 做法 ： 1、金针菇切去根部，散开，放入沸水中焯熟（30秒内完成，不要焯得过了），过凉控干挤一下水分备...
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麻辣花生凉拌玉子豆腐
2017-12-28原料 ：玉子豆腐1条、生抽、盐、醋、白芝麻、糖、麻辣花生。 做法 ： 1、玉子豆腐一条，也叫日本豆腐。 2、从中间切开。 3、切成等大的片码在盘中。 4、 调汁 ：盐+生抽+醋+少量糖...
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我们就是不需要蛋白质（下）
2017-12-28六、 普遍性的幻觉与历史中不变的智慧 有两种话语方式。一种是还原论的、机械论的、营养学的，貌似透过现象看到了本质的，貌似去粗取精的，与当下的主流意识形态和大众语境相...
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经常便秘吃什么好？春季养生六大良方缓解便秘
2017-12-28越来越多的现代人已经感受到便秘带来的痛苦，经常便秘吃什么好，便秘吃什么药有效呢？春季养生有六大良方，可以缓解便秘，无论是正在减肥，还是在美容护肤，都可以帮你加速进...
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躲避夏季厨房高温方法：凉拌土豆丝
2017-12-28原料 ：土豆、香菜、小葱、盐、糖、醋、生抽、蘑菇精、花椒、小米椒、橄榄油 做法 ： 1、 土豆洗净去皮切成丝，用清水冲去淀粉、再浸泡10分钟，以免变色；葱花、香菜、小米椒、...
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凉拌萝卜丝
2017-12-28原料 ：白萝卜，盐，糖，蘑菇精，陈醋，香油、红翻天剁椒、香菜或蒜苗 做法 ： 1、白萝卜洗净削去表皮; 2、切成细丝状（图省事的可以直接用刨子擦丝）; 3、加入一小勺盐; 4、用筷...