-
花篮素鸡腿
2017-12-28材料： 豆腐衣、西红柿、黄瓜； 调味料： 盐、糖、植物油、素易鲜、生抽酱油、五香八角、干辣椒； 做法： 1、购买的条状碎豆腐衣适量做成小卷状，放入用调味料煮成的汁中略煮，...
-
红烧素牛肉
2017-12-28材料 ：面筋100克、胡萝卜20克。 调料 ：植物油500克（实耗30克）、洋葱20克、香葱2棵、生姜1小块、大料、淀粉适量、香油1小匙、酱油2大匙、素高汤2大匙、白糖1小匙。 做法 ： 1、面筋...
-
红烧烤麸
2017-12-28材料： 烤麸、香菇、黑木耳、红萝卜； 调味料： 盐、糖、味素、姜片、植物油、麻油、酱油； 方法： 1、 烤麸撕成块，用盐开水焯烫，洗净，用纱布挤干水分；黑木耳、香菇水发后开...
-
糖尿病的治疗之道：植物性饮食
2017-12-28作者：凯茜弗雷斯顿(Kathy Freston) 凯茜弗雷斯顿是保健和疗养方面的专家，并且是纽约时报的畅销作者。她的最新著作是《定量疗养清理》：一个21天使您身体、心灵、精神康复的精要指...
-
日本专家设计改善女性低血压健康操
2017-12-28低血压多见于年轻女性，一般是由缺铁性贫血造成的。尤其是那些热衷于健美减肥的女青年，由于她们常常采取不科学的节食方法减肥，使得体内缺乏营养，故贫血的情况很容易发生。...
-
猴头菇咕老肉
2017-12-28材料： 猴头菇、青椒； 调味料： 盐、糖、醋、味素、植物油、麻油、淀粉、番茄酱、泡打粉； 方法： 1、 猴头菇泡发，用盐水反复洗捏，再用开水炒烫，撕成小块，拌入调味料，裹上...
-
酸甜素肉块 — 双鱼戏红 、金鱼漫游
2017-12-28材料： 大豆蛋白块、胡萝卜、香菜、洋葱； 调味料： 盐、糖、素易鲜、醋、植物油、番茄酱、生抽酱油、五香粉、淀粉； 方法： 1、大豆蛋白块浸泡、洗净、焯烫、挤干水分、拌入调...
-
素叉烧的做法
2017-12-281、 大豆蛋白素叉烧： 原料 ：大豆蛋白素肉块、姜、植物油、盐、红酱油、糖、味素、玉米淀粉、适 量、醋少许。 做法 ：1、大豆蛋白素肉块泡发好，用玉米淀粉抓捏好，入油锅炸成...
-
疫症是人类种下恶果 - 袁国勇吁减少吃肉
2017-12-28【大公报讯】H1N1新流感疫情始于墨西哥并非偶然，因人类过分消耗自然资源，引致的恶性循环，最后由人类自己承担恶果，港大微生物学系主任袁国勇说，人们应改变生活方式，并紧记...
-
胃和十二脂肠溃疡的素食调养
2017-12-281、少食多餐，定时定量，每天3-4餐。少食酸性食物对溃疡面的刺激，又供给营养，有利溃疡面愈合，对消化性溃疡更为适宜。 2、避免刺激性食物。如肉类、咖啡、浓茶、烈酒不利于溃...