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摄养枕中方 五时


    第一时,心动多静少,思缘万境,取舍无常,念虑度量,犹如野马,常人心也。
    第二时,心静少动多,摄动入心,而心散逸,难可制伏,摄之动策,进道之始。
    第三时,心动静相半,心静似摄,未能常静,静散相半,用心勤策,渐见调熟。
    第四时,心静多动少,摄心渐熟,动即摄之,专注一境,失而遽得。
    第五时,心一向纯静,有事触亦不动,由摄心熟,坚固准定矣。
    从此已後,处显而入七候,任运自得,非关作矣。 (责任编辑:admin)