南瓜山药同食可延缓衰老辅助降血糖
http://www.newdu.com 2024/11/30 08:11:19 老中医养生网 佚名 参加讨论
吃撑了来点南瓜 南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。 抗衰老来点山药 山药几乎不含脂肪，其含有的大量黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化，增强人体免疫功能，延缓衰老。 南瓜配山药辅助降血糖 南瓜、山药去皮、切片；炒锅放油烧热后，放入南瓜、山药炒熟，调味即可食用。 (责任编辑：admin) |
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