冬季运动调理法
http://www.newdu.com 2024/07/04 05:07:23 问道网 佚名 参加讨论
相肾脏病法 肾热者，颐赤，肾有病，色黑而齿稿，腹大体重，喘咳，汗出恶风。肾虚则腰中痛。肾风之状，颈多汗，恶风，食欲下，隔塞不通，腹满胀，食寒则泄，在形黑瘦。肾燥，急食辛以润之。肾病坚，急食咸以补之，用苦以泻之。无犯热食，无着暖衣。肾病，脐下有动气，按之牢若痛，苦食不消化，体重骨疼，腰膝膀胱冷痛，脚疼或痹，小便余沥，疝瘕所缠，宜服肾气丸（方详见冬季“养生”栏目）。 修养肾脏法 当以冬三月，面北向，平坐，鸣金梁七，饮玉泉三，更北吸玄宫之黑气入口，五吞之，以补吹之损。 六气治肾法 治肾脏吐纳用吹法，以鼻渐长引气，以口吹之。肾病，用大吹三十遍，细吹十遍，能除肾家一切冷气腰疼，膝冷沉重，久立不得，阳道衰弱，耳内虫鸣，及口内生疮，更有烦热，悉能去之。数数吹去，相继勿绝，疾瘥则止，过多则损。 (责任编辑：admin) |