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养生备于理:人寿在自养


    曹操“人寿在自养”说
    神龟虽寿,犹有竟时。
    腾蛇乘雾,终为土灰。
    老骥伏枥,志在千里;
    烈士暮年,壮心不已。
    盈缩之期,不但在天;
    养怡之福,可得永年。
    幸甚至哉,歌以咏志。
    注释
    ○神龟:传说龟通神灵,能活几千岁。
    ○寿:长寿。
    ○竟:尽,完结。
    ○腾蛇:即“螣蛇”,是中国民间传说中的一种能飞的蛇,中国古代文献中有许多这方面的记载,称为“神兽”。《尔雅·释鱼》中亦有提及“螣”即“螣蛇”,东晋郭璞为其作注,指螣蛇为“龙类也,能兴云雾而游其中”。螣蛇一词典出于《荀子·劝学》“螣蛇无足而飞,鼯鼠五技而穷”,指螣蛇虽然无足,却比多技的鼯鼠更能腾云驾雾,游走空中。
    
    腾蛇乘雾终为土灰(资料图 图源网络)
    ○骥:良马;千里马。
    ○枥:马槽。
    ○烈士:壮烈之士;指称有雄心壮志的人。
    ○盈缩之期:这里意指人的寿命长短。盈:满;长。缩:减;短。
    ○不但:不仅是;不只是。
    ○天:天命;天意;先天决定了的。
    ○养怡:保养身心健康。
    ○永年:长久之年。指高龄长寿。
    ○幸甚至哉:非常幸运,非常快乐。
    ○歌以咏志:以诗歌来赋咏志向。
    译文
    龟通神灵寿命虽然很长久,但也还有生命终结的时候。
    螣蛇尽管能乘雾飞行天空,终究也会死亡化成为土灰。
    良马年老仍坚持不离马棚,雄心壮志还是那日驰千里。
    志向远大抱负坚定的人士,奋发进取之心永不会息止。
    人寿命长短在于本人自己,并不只是由上天决定限期。
    只要自己调精心怡养身心,任何人都可益寿而能高龄。
    年过半百如此健康太幸运,用歌唱来表达壮志和开心。
    养生旨要
    曹操作为一代杰出政治家、军事家,他的诗歌主体通贯的内容是描述汉末动乱的社会现实,表达他统一天下的理想,抒发对时势的焦忧和艰辛的慨叹,其中也有关涉人生、世理的思考,比如,这首诗就有对人之晚年如何观世、处世,如何对待福寿、养生的思考和议论。
    
    老骥伏枥志在千里(资料图 图源网络)
    汉建安十二年,即公元207年,53岁的曹操率领大军去征伐当时被视为东北大患的乌桓。在中国历史上,这是曹操统一北方大业中的一次重要战争。遥遥远征途中,他老当益壮,充满激情,(207),曹操率领大军征伐当时东北方的大患乌桓。这是曹操统一北方大业中的一次重要战争。远征途中,他写下了一组乐府歌辞,总题为《步出夏门行》,包含《观沧海》、《冬十月》、《河朔寒》(亦作《土不同》)、《龟虽寿》,共5个部分,音乐曲调是一个整体,然歌词均可以独立成篇。
    曹操这首诗,富有哲理,阐发了自己的人生态度,也道出了养生真谛。他认为人的寿命,是与天有关系,又不完全由天决定,只要人们能够注意保养自己的身体,调理好心态,就可以延年益寿。曹操既认定人的寿命与自然属性有密切关系,然而更看重并强调在寿命问题上人自身的主观能动作用。否定古来人们信奉的“死生有命,富贵在天”的迷信论与悲观调,这种朴素的、辩证的唯物主义人生观,不仅推动了人类不要完全依赖于天的认识论的传播,也大益于人类自身保健和养生的科学认知。他抒情的诗歌,阐释人生话题,既表述自己不信天命的观念,积极乐观的豪情,人定胜天的壮志,老当益壮的心态,又给人一种亲切温馨之感,一种乐天生活之劝,一种奋斗不息之劝。
    
    (本文由腾讯道学根据《中华养生通鉴》(宁业高编著)整理发布,社会科学文献出版社出版,安徽省大别山文化研究院编印。)
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