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春季进补忌食用直接采集的花粉

春季，花粉是一种时令进补佳品，对人体健康有着重要作用。但是，如果直接食用从植物上采集的花粉，不但达不到健身的目的，还会引发疾病。 对人体有益的花粉，多数是虫媒花。自...

春季忌用疲菜补铁

日常生活中，不少人认为，春季的佳蔬之一菠菜富含铁，是一种补铁佳品，便专门炒菠菜给儿童和贫血病人吃。其实，菠菜不仅补不了铁，还会带来不利的后果。 大家知道，人体对食入...

春季宜多食葱、菠菜、蜂蜜

春季要吃葱 葱为四辣之一，是春季生活中不可缺少的蔬菜和调味品。现代医学研究分析认为，葱含有多种营养物质，在春季里，经常食用对人体有很多益处；现代药理研究表明，葱除了...

秋季养生要点

秋季到来，天气肃杀，地气清明，这是一个收获成熟的季节。 在起居方面，要早卧早起，以应天地内收之气。此时，外出郊游，观赏秋天景致对人体有极大的好处。 喜静者可以通过临...

春季忌盲目壮阳

人们认为，动物的阳具，如牛鞭、狗鞭、鹿鞭以及海狗肾等，具有益肾通阳的作用，能够刺激性欲。因此，在我国民间更有人把梅花鹿、牛的阳具割下来，风干后，当做壮阳良药髙价出...

春季饮食禁忌（一）

春季忌多进食油腻、生冷食物 春天，阳气渐渐升发，自然界万物萌动、生机勃勃，温暖的气候影响着一切生物。人们应根据这一时令的特点，进行饮食调理，以保障生命的正常活动。...

冬季养生要点

冬季的到来，天寒地冻，万物闭藏，是阳气收敛、寒水当令的季节。 起居上要早卧晚起，以待日光，收敛潜藏。在居室内要注意保暧，防止冷风直入，户外活动的时候也不要穿太过单薄...

春季常见的温病——春温

1.病症特征 春温是感受春天温热病邪而以里热症为主发于春季的一种急性热病。因为人体阴精素亏，正气不足，一般发病急骤，病情较重、变化较多、病程较长。春温初起即见髙热、烦...

9种体质食疗养生

体质分为9种基本类型，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。体质不同，发病倾向也不同。目前医学上将人体的体质划分为9种，这里的9种...

春季饮食禁忌（二）

春季鸡蛋不能乱吃 春季里，由于气候的影响，吃鸡蛋也有禁忌。例如：胃不太好的老年人、少儿忌吃整个鸡蛋，特别是煮老的鸡蛋。因为鸡蛋在胃里停留时间长达3小时，对胃的消化功...