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橙黄紫绿炒茄子
2017-12-28原料： 茄子、橙黄色小西红柿、黄瓜、香菇、蘑菇。 调料： 植物油（非转基因）、盐（竹盐或海盐）。 制作： 1、将所有原料洗净。茄子切成滚刀块，小西红柿、黄瓜、香菇、蘑菇都...
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辣炝菜花
2017-12-28用料 ： 菜花400g、蒜25g、姜25g、红朝天椒20g、花椒适量、香葱10g、油，蘑菇辆、醋、盐少许。 做法： l、菜花掰小朵、用盐水浸泡5分钟然后洗净用沸水焯熟捞出过凉水并控去水分。香葱...
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糖醋脆山药
2017-12-28材料 ：樱桃西红柿、山药、青椒、白果 调料 ：葱姜末、盐、素易鲜、糖、醋 做法 ： 1、樱桃西红柿对半切开，山药、青椒切菱形块。 2、油热葱姜爆香，放入山药块翻炒，加糖、盐、...
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炒双菇
2017-12-28材料： 蘑菇、鲜香菇、青红椒、洋葱； 调味料： 植物油、盐、糖、素易鲜、麻油、淀粉； 做法： 1、各类菜洗净，略焯烫，捞出，改刀； 2、锅内用少许植物油煸香洋葱片，放入双菇...
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蒜茸辣酱烩山药
2017-12-28如果没有时间来烹制复杂、口味又独到的菜，那么选择一些现成的调味酱（料），来制作一些口味独特的家常菜是一种不错的选择。这道蒜蓉辣椒酱烩山药就是这样一种方便的家常菜，...
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干煸孜然土豆条
2017-12-28原料 ：土豆、植物油、青椒、干红椒、花椒、孜然粉、盐、味素、京葱。 做法 ：1、土豆去皮切成较粗的条，下水洗去淀粉、京葱切块、干红椒切碎备 用。 2、锅里放油、点小火，放花...
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扁尖笋炒素黄螺
2017-12-28原料 ：素黄螺、扁尖笋、黄甜椒、红甜椒、毛豆子。 做法 ： 1、扁尖笋浸泡4小时左右，泡去咸味，改刀成1.5公分左右的段备用。 2、素黄螺打开包装袋，也浸泡一会儿备用。 3、黄甜椒...
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小炒素咸肉
2017-12-28材料： 素咸肉一包，芹菜、（或蒜苔）250克、辣椒2个 调料： 素鸡精粉1小匙、素蚝油1小匙、白糖1小匙、水淀粉适量、香油适量 做法： 1、素咸不要解冻取出切片备用 2、芹菜切段、焯...
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欣欣向荣
2017-12-28调 料；盐 蘑菇精 胡椒粉 生抽 素蚝油 做法； 1、将杏鲍菇对半切开烫熟冲凉，切成花刀小块，用纱布将水份挤干，也不宜太干了， 2、将挤好的鲍菇花放上少许盐、蘑菇精、胡椒粉稍拌...
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八宝辣酱
2017-12-28材 料： 熟黄豆、豆干、熟花生米、香菇、茭白、胡萝卜、土豆、芝麻； 调味料： 植物油、糖、辣豆瓣酱、麻油、葱、姜、淀粉； 做法： 1、将各类菜洗净、切丁，用开水焯烫，捞出；...