长夏重在养脾胃
http://www.newdu.com 2024/10/06 12:10:15 问道网 佚名 参加讨论
脾属脏，胃属腑，二者相表里。消化过程虽然主要是在胃内完成的，但胃肠道所吸收的营养物质要转变成气血律液等物质，通过脾的升清作用，为全身各组织器官提供能量。脾主肉，一旦脾胃功能差，就会出现四肢肌肉松软萎弱。最简单的现实例子就是老人，人老了脾胃功能首先就下降，胃口不好，消化能力差，提供的营养就很局限。所以我们看到老人满脸皱纹，手臂和腿部皮肤特别松，摸的时候就像刚煮熟的蒸蛋，呼噜噜的。用手捏一下，皮肤和肌肉都可以分离，这就是为主四肢肌肉的功能减退导致的。 脾字左边是“肉”右边是一个“卑”，就像是五脏六腑的下人，一个大观园缺谁都可以就是不能缺丫头，没有丫头就不能烧水做饭，没有丫头就不能洗衣。也不能没有看门扫地的……就像一个家庭一样，我们有时候只看到新生命的诞生，只关注新生命的苗壮成长，有时候就会忽略了我们的父母一一家里的老人。他们就像是家里的“丫头”一样，你饿的时候饭菜就摆在桌子上，你高兴的时候他们比你更高兴，当你落寞和悲伤的时候，他们会一句都不问默默支持你，毫无保留地无私地奉献自己的一切。 养护我们自己的脾胃的时候，就该想想我们的父母。不要等老了，父母不在了，才后悔！ （本文转自 韦娜《健康由己 用细节养出好身体 》） (责任编辑：admin) |
- 上一篇：《黄帝内经》中关于长夏养生和调理要点
- 下一篇：小寒保暖护脾胃