秋季练功养生法
http://www.newdu.com 2024/07/07 07:07:35 问道网 佚名 参加讨论
相肺脏病法 肺病热，右颊赤。肺病，色白而毛稿，喘咳气逆，胸背四肢烦痛，或梦美人交合，或见花旛衣甲，日月云鹤，贵人相临。肺虚则气短，不能调息。肺燥则喉干。肺风则多汗畏风，咳如气喘，旦善暮甚。病气上逆，急食苦以泄之。又曰：宜酸以收之，用辛以补之，苦以泻之。禁食寒，肺恶寒也。肺有病，不闻香臭，鼻生息肉，或生疮疥，皮肤燥痒，气盛咳逆，唾吐脓血，宜服排风散（方详见秋季“养生”栏目）。 肺脏导引法(七、八、九月行之) 可正坐，以两手据地，缩身曲脊，向上三举，去肺家风邪积劳。又当反拳捶背上，左右各三度，去胸臆闭气风毒。为之良久，闭目叩齿而起。 灵剑子导引法(七月) 灵剑子•导引法势：以两手抱头项，宛转回旋俯仰，去胁肋胸背间风气，肺藏诸疾，宜通项脉左右同正月法。又法：以两手相叉，头上过去，左右伸曳之十遍，去关节中风气，治肺脏诸疾。 灵剑子导引法(八月) 灵剑子•坐功法势:以两手拳脚胫下十余遍，闭气用力为之。此能开胸膊膈气，去胁中气，治肺脏诸疾。行完，叩齿三十六通以应之。 《云笈七签》曰:是月十五日，金精正旺，宜采铜铁，铸鼎剑。 《内丹秘要》曰:观者，四阴之卦也。斗杓是月戌时指酉，以月建酉也。时焉阴佐阳功，以成万物，故物皆缩小，因时而成矣。喻身中阴符过半，降而入于丹田，吾人当固养保元，以筑丹基。 灵剑子导引法(九月) 灵剑子•坐功法势：九月十二日已后用，补脾。以两手相叉于头上，与手争力，左右同法行之。治脾脏四肢，去胁下积滞风气，使人能食。 (责任编辑：admin) |
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