办公室白领七妙招预防背痛
日期：2018-01-02 20:31:30
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坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。 ★观察你的姿势...
天冷常饮黄芪枸杞茶
日期：2018-01-02 20:31:26
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易感冒的人用黄芪 固表 道门资料网养生专家说，有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为表不固。中医有一个有名的方子，叫玉屏风散，有三味药，主药就是黄芪，可以用来治疗经...
道门资料网让你探秘身体最先衰老的部位
日期：2018-01-02 20:31:24
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衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的？谁是身体上最先衰老的部分？脸上的皱纹可以被延缓，那么...
把控制体重排在保护心脏首位
日期：2018-01-02 20:31:24
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对多数人来说，心脏出些不大不小的麻烦，是在中年之后。比如偶尔的早搏，或者稍微运动过一点，就变得心跳加快、心律不齐。但张澍认为，虽然毛病多表现在中年之后，却应该从年...
冬日保养法：保湿防晒两手抓
日期：2018-01-02 20:31:21
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第一条，继续防晒。 冬天到了，很多人喜欢晒太阳，特别是中午前后，但是那是的紫外线依旧强烈。鏖战一夏的皮肤，依旧不能掉以轻心，高倍防晒霜要持续使用。已经出现色素沉着和...
喝啤酒促进硅吸收 有益骨骼健康
日期：2018-01-02 20:31:20
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啤酒对骨骼有益 美国国家健康中心的一项研究表明，饮食中的硅对于促进骨骼生长和促进合成组织聚合物有非常重要的作用，更有研究建议人们，适量喝啤酒可以摄取到硅元素，因为啤...
四季随心的高效补钙法则
日期：2018-01-02 20:31:18
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可能在我们的心目中，一直都有一件重要的事情要做，那就是补钙。小孩子需要补钙，才能长高长大，成年人需要补钙，才能身体健康，老年也也要补钙，才能有效预防骨质疏松。每个...
冬天出游注意事项
日期：2018-01-02 20:31:16
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秋天出门游玩小心患过敏症秋季由于气候变化大，在旅游中容易犯病。医学上称气象过敏症。 临床症状主要表现有头痛、恶心、失眠、心情烦躁，个别的人可出现腹泻、发热、关节痛等...
四柱五行生克中对应需补的脏腑和部位
日期：2018-01-02 20:31:15
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木: 肝与胆互为脏腑表里， 又属筋骨和四肢。 过旺或过衰， 较宜患肝， 胆，头， 颈， 四肢， 关节， 筋脉， 眼， 神经等方面的疾病。 火: 心脏与小肠互为脏腑表里， 又属血脉及整个...
老年人保健六则
日期：2018-01-02 20:31:15
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最近美国营养学家为老年人提出了6条保健准则，使美国老人受益匪浅，我们不妨加以借鉴。 一、目的。老年人生活要有目的性，退休后依然甚至可以写个计划，留做自己的备忘录，使...