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形意拳的风格特点

形意拳，又叫“心意拳”、“行意拳”、“心意六合拳”、“六合拳”。关于形意拳的名称，有人认为，因这种拳较多动作模仿龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、骀十二种动物的...

图解武术基本功之跳跃（其三）

（十二）三不落地（腾空飞脚，腾空尥踢，腾空摆莲动作组合） （Ⅰ）腾空飞脚 (1)上右脚，提左膝两手上挑，在头前上方右手挑击左手。（图113） (2)右脚蹬地弹出，右手击拍脚面，左...

鹤拳练精

鹤，禽类的一种，头小颈长，嘴长而直竖。脚细长，身高，翅大而有力。常在水田，河边或海岸或沙滩上捕食鱼类和各种水生动物。两翅有力，可作长空飞行，两腿有力，可寻食涉走，...

八极拳

八极拳为武术拳种之一，取其以六种开法(六大开)作为技法核心、破开对方门户(防守架子)之意。称“八极”者，系沿用古代有“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极”的...

武功训练的内容

武功训练，主要包括基本功、基本动作和套路技术训练。 （一）基本功训练 基本功训练，在于发展一般和专项最需要的身体素质，为更好地掌握基本动作和提高套路演练技巧打下良好...

形意拳的起源与发展

形意拳脱胎于心意拳而自成体系，它讲究“象其形，取其意”，要求“心意诚于中，肢体形于外”，是非常注重内意和外形高度统一的拳术。 目前关于心意拳的起源说法不一，有达摩创...

图解武术基本功之跳跃（其二）

（七）飞脚（二起脚） （Ⅰ）原地飞脚 (1)两脚并立，右脚向前迈出半步，重心随即移至右腿，同肘左腿提膝，脚尖下垂。右手挑至前上方，以手背与左手掌相击。（图92） (2)上动作不...

象形拳美学杂谈

美，荡漾在浩瀚的海洋，活跃在含苞欲放的花枝上，出现在舞台以及银幕上……还出现在令人赞叹的武术表演场。 象形拳表演，诸如猴拳、猴棍、醉拳、醉剑等等，引人入胜；鹰爪拳、...

八卦掌的风格特点

八卦掌，又名游身八卦掌、八卦转掌，八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术，它把攻防招术和导引方法融合于绕圆走转之中。 为什么这种拳术和八卦连在一起呢？原来...

鹰爪拳

鹰爪拳 汉族拳术中象形拳之一。又称鹰爪翻子拳。是吸收鹰的形、意和击法发展而成的一种拳术。其起源，一说源于明朝，戚继光《纪效新书•拳经捷要》中载有“鹰爪王之拿”，因言...