大暑:何以消烦暑?修得宁静心
http://www.newdu.com 2024/10/08 10:10:58 儒家网 newdu 参加讨论
大暑:何以消烦暑?修得宁静心 来源:“至圣礼乐书院”微信公众号 时间:孔子二五七二年岁次壬寅六月廿四日丙子 耶稣2022年7月22日 《月令七十二候集解》载, 大暑,六月中。 暑,热也, 就热之中分为大小, 月初为小,月中为大, 今则热气犹大也。 大暑时,斗指丙。 是一年中最热的节气。 大暑物候 古代,人们将大暑分为三候:一候腐草为萤,二候土润溽暑,三候大雨时行 古人认为,萤火虫是由夏秋季的腐草变化而来,直到南宋,萤火虫产卵于腐草之上然后孵化成虫的事实才被发现。萤火虫又名“烛宵”“耀夜”,是大暑迎接立秋的诗意之虫。 -一候腐草为萤- 天气开始闷热,土地也很潮湿。溽是湿,大暑时,湿气浓重,湿热令人难耐。东汉刘熙的说:“暑是煮,火气在下, 骄阳在上,熏蒸其中为湿热,人如在蒸笼之中,气极脏,也就称‘龌龊热’”。 -二候土润溽暑- 因湿气积聚而致大雨滂沱,而大雨时行以退暑,最热时秋即携大雨来临。 -三候大雨时行- 大暑习俗 在广东,人们有大暑吃仙草的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草,是一种重要的药食两用植物,具有神奇的消暑功效,所以被称为“仙草”。人们将仙草的茎和叶晒干后,做成烧仙草,吃下去可以祛暑。仙草还可以入药,民谚云:“六月大暑吃仙草,活如神仙不会老”。 在中国台湾地区,还有会在大暑这天吃凤梨,因凤梨有败火的作用,加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同,所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。福建莆田人在大暑时节则有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗,叫做“过大暑”。 吃凉:荔枝凤梨烧仙草 不同于沿海地区的吃凉,有些地方的人们习惯在大暑时节吃热性食物。比如湘东南还有在大暑吃姜的风俗,“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。山东有“喝暑羊”的习俗。古人认为夏天阳气丧失较多,可以吃羊肉补充阳气。 喝热:吃姜吃馍喝暑羊 大暑养生 在古人看来,清心静气,才是避暑的最高境界。“何以消烦暑,端居一院中。眼前无长物,窗下有清风。热散由心静,凉生为室空。此时身自保,难更与人同。” 愿大家能够调养好心神,心静自然凉,预防身体中暑的同时要预防情绪中暑。人生苦短,保持乐观,一切顺其自然,挥别那些令你伤神的过往,远离那些让你不开心的人和事。 过了大暑,24节气就开启了下半程的旅行,寒暑相推,而成岁月,大自然有着不可打破的规律,时光虽美妙,但它却从来不曾停留。愿君莫负好时光,跟随盛夏的脚步,在这喧嚣的人世间,拥一份清静,守一份从容度,一场清欢! (责任编辑:admin) |