道家懒人八段锦 赖床练功两不误(3) http://www.newdu.com 2025/07/06 05:07:09 腾讯道学 吴丹丰 参加讨论 一 华池神庭 头部所居，谓之神庭，性宫所在。前后轻旋，如鹤点头，左右旋转，微摇如鼔，各晃九次。十指并拢，双手按脸，从上往下，谓之干洗，十指微曲，如梳按头，从前往后，谓之干梳，如是九次，神清气爽。 双手按脸 从上往下 (责任编辑：admin) 上一篇：无缘访求真师，我们就无法修道了吗？祖师早有明示 下一篇：女丹功成：练就纯阳之体待度飞升丨女丹功法 共9页: 上一页123456789下一页
