养生百科（摘自《百果治百病》）
日期：2018-01-02 19:40:44
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感冒：为四季常见病，多发病，尤以冬春二季多发。感冒又分普通感冒和流行性感冒。其一般症状多表现为头痛、鼻塞、恶寒、流涕、发热、全身酸痛等。普通感冒常由细菌或病毒引起...
论《老子想尔注》中的养生思想
日期：2018-01-02 19:40:38
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自两汉以来，道流方士中出现了许多精通气功与内丹术的高士。如汉昭帝时人张微子，受服雾气之道，能散形之室，与云雾合体。九灵子皇化，得还年却老、胎息内视之要。黄卢子葛越...
起床前的养生
日期：2018-01-02 19:40:35
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我们每日早晨起床之前，坚持做几个简单易行的动作，不但有助于使全天精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年益寿。 搓脸 ：早晨睁开惺松睡眼之后...
“十一”小长假 养生不可忘
日期：2018-01-02 19:40:35
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忙碌了大半年，十一黄金周即将到来，怎么利用长假放松心情，保持良好的身体状态？北京中医院副主任医师周鹰认为，中医养生讲求心疗、体疗、食疗，其中心疗至上、体疗次之、食...
道家养生小验方
日期：2018-01-02 19:40:33
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菊花首乌酒 用料：甘菊花2000克，何首乌1000克，当归、枸杞子各500克，大米300克，酒曲适量。 制法：将甘菊花、何首乌、当归、枸杞子加水煎汤，用纱布滤取汁液，备用。然后将大米洗...
道教音乐与养生的关系
日期：2018-01-02 19:40:26
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养生一词，来源甚古，在《庄子养生主》中就有：吾闻庖丁之言，得养生焉。历来，道家与道教都十分重视修真养性，把平时的修炼视为养生之道。尤其是全真道，更是以性命双修，成...
老子养生智慧
日期：2018-01-02 19:40:24
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养生，古称摄生、道生、保生，即调摄保养自身生命的意思。其意义在于通过各种调摄保养，增强自身的体质，提高正气，从而增强对外界环境的适应能力和抗病能力，减少或避免疾病...
古人长寿之法十诀
日期：2018-01-02 19:40:24
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一、头为精明之府，日梳三遍百病除。 人体的精明活动，完全是靠人体先天和后天的精气来维持。若有病变，则会出现头颈低垂，不能抬起，两目凹陷无光的精衰神乱之象。 现代中医...
养生保健格言
日期：2018-01-02 19:40:16
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一、摄养可以延年： 人活百年并不难，养生保健是关键。 昧用者寿短，善用者延年。 注：懂得修道、养生，并善于实行的人，定可延年益寿；不懂得修道、养生的人，寿命就会减短。...
养生三字经
日期：2018-01-02 19:40:15
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三去 道家鼻祖老子，在其所著《道德经》一书中提出，养生须去甚、去奢、去泰。意思就是说，一个人必须去除极端的、过分的、奢侈的欲望与饱食终日、无所用心的懒散状态，而要做...