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  • 养生百科(摘自《百果治百病》) 日期:2018-01-02 19:40:44 点击:0 好评:0

    感冒:为四季常见病,多发病,尤以冬春二季多发。感冒又分普通感冒和流行性感冒。其一般症状多表现为头痛、鼻塞、恶寒、流涕、发热、全身酸痛等。普通感冒常由细菌或病毒引起...

  • 论《老子想尔注》中的养生思想 日期:2018-01-02 19:40:38 点击:0 好评:0

    自两汉以来,道流方士中出现了许多精通气功与内丹术的高士。如汉昭帝时人张微子,受服雾气之道,能散形之室,与云雾合体。九灵子皇化,得还年却老、胎息内视之要。黄卢子葛越...

  • 起床前的养生 日期:2018-01-02 19:40:35 点击:0 好评:0

    我们每日早晨起床之前,坚持做几个简单易行的动作,不但有助于使全天精力充沛,提高工作效率,而且有利于增强身体素质,促进身心健康和延年益寿。 搓脸 :早晨睁开惺松睡眼之后...

  • “十一”小长假 养生不可忘 日期:2018-01-02 19:40:35 点击:0 好评:0

    忙碌了大半年,十一黄金周即将到来,怎么利用长假放松心情,保持良好的身体状态?北京中医院副主任医师周鹰认为,中医养生讲求心疗、体疗、食疗,其中心疗至上、体疗次之、食...

  • 道家养生小验方 日期:2018-01-02 19:40:33 点击:0 好评:0

    菊花首乌酒 用料:甘菊花2000克,何首乌1000克,当归、枸杞子各500克,大米300克,酒曲适量。 制法:将甘菊花、何首乌、当归、枸杞子加水煎汤,用纱布滤取汁液,备用。然后将大米洗...

  • 道教音乐与养生的关系 日期:2018-01-02 19:40:26 点击:0 好评:0

    养生一词,来源甚古,在《庄子养生主》中就有:吾闻庖丁之言,得养生焉。历来,道家与道教都十分重视修真养性,把平时的修炼视为养生之道。尤其是全真道,更是以性命双修,成...

  • 老子养生智慧 日期:2018-01-02 19:40:24 点击:0 好评:0

    养生,古称摄生、道生、保生,即调摄保养自身生命的意思。其意义在于通过各种调摄保养,增强自身的体质,提高正气,从而增强对外界环境的适应能力和抗病能力,减少或避免疾病...

  • 古人长寿之法十诀 日期:2018-01-02 19:40:24 点击:0 好评:0

    一、头为精明之府,日梳三遍百病除。 人体的精明活动,完全是靠人体先天和后天的精气来维持。若有病变,则会出现头颈低垂,不能抬起,两目凹陷无光的精衰神乱之象。 现代中医...

  • 养生保健格言 日期:2018-01-02 19:40:16 点击:0 好评:0

    一、摄养可以延年: 人活百年并不难,养生保健是关键。 昧用者寿短,善用者延年。 注:懂得修道、养生,并善于实行的人,定可延年益寿;不懂得修道、养生的人,寿命就会减短。...

  • 养生三字经 日期:2018-01-02 19:40:15 点击:0 好评:0

    三去 道家鼻祖老子,在其所著《道德经》一书中提出,养生须去甚、去奢、去泰。意思就是说,一个人必须去除极端的、过分的、奢侈的欲望与饱食终日、无所用心的懒散状态,而要做...

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