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斑秃是一种自身免疫性疾病。由于免疫失衡使毛囊受到伤害，就很容易出现头发掉落的现象，进而形成斑秃。当然其他原因也能引起斑秀，每个人的情况是不同的，如焦虑、精神过度紧张、内分泌失调等。  既然已对斑禿产生的原因有所了解，当出现斑秃时就应该找到相应的办法去解决。斑秃属于一种暂时性脱发，是能够恢复的。在日常生活中，要放松自己的压力，缓解自己的紧张情绪，并要养成良好的作息习惯和饮食习惯，戒掉吸烟、酗酒的坏毛病。应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充各种维生素和微量元素，不但对头发的生长有很大作用，而且对身体健康也非常有利。 暂时性的斑秃可以通过一定调理得到恢复，如果斑秃没有得到恢复，应该到医院进行及时的治疗。永久性的斑禿可以考虑做植发手术来进行改善。 生姜对治疗斑秃也有一定的效果。它含有姜辣素，能刺激头皮局部血液循环，将生姜涂抹至脱发的部位，对头皮进行刺激，对头发的生长有一定的辅助作用。  要多食具有养血、益肾、润燥功能的食物，如黑豆、黑芝麻、猪肾、牛肾、猪血、猪肝、桑葚、桂圆肉、蜂蜜、粳米等，还要多食安神食品,如莲子、酸枣仁、百合、牡蛎肉等。对于日久不愈并出现瘀血者，应该多食青鱼、藕、丝瓜、荠菜、红糖等。 侧柏桑葚膏。桑葚200克、侧柏叶50克、蜂蜜50克，用水煎侧柏叶20分钟，去渣，再放入桑葚，用文火煮煎半小时去渣，加蜂蜜成膏。 核桃芝麻饼黑芝麻20克、面粉500克、核桃仁50克，将核桃仁轧碎，与黑芝麻混合在一起，烙饼时撒于表面，烙熟即可，可用于精血不足。 （本文转自 陶红亮《细说男性健康202个细节 修订版 》） (责任编辑：admin) |