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活动起来，腕和小臂也活动起来，动作可夸大，即使粗糙一些也不要紧；待力度、弹性和指关节的灵活性都提高之后，细心整理，逐渐缩小动作，缩小指弦距离，最后达到规范。在右手训练方面，先练习快速或中速的全弓以及各个部分的短弓，把弓子拉开拉稳，增大力度，在这基础上练习拉坚韧的慢长弓，达到速度较慢而连贯有力。 4．双手双臂放松用力。给学生分析，力有两种：一种是自然力，即手和臂本身的重量形成的重力；另一种是随意力（非自然力），即由某一部分筋肌张弛运动所产生的力。告诉学生，要让这两种力在演奏过程中能协调统一而不互相对抗抵消，不因顶撞僵化造成紧张。其训练方法是，以尽可能放松为基本状态，在此基础上适时进行强化训练，以提高机体机能的适应性。 5．左手手指与右手运弓的击弦力训练。训练步骤有三，首先是左手手指的朴素击弦，然后是左右手相配合的重击弦发音（左手抬高，垂直重击指位，右手运弓用力击弦，用力拉开），第三步才要求美化音色。 6．易难排序不强求一律。从策略上考虑，某些较难的项目可让学生早些接触，授以方法，指点要领，让学生有足够的回旋余地，有充分的时间细细琢磨，假以时日，逐渐领会掌握。例如饱满而坚韧的慢长弓，由高把位到低把位的移指换把，频繁内外弦交替运弓等，都可考虑这样的教学程序。 7．启发学生珍视并发挥自己的独特个性。作为教师，一方面要传授方法，建立规范，指引提高的途径，但另一方面也不可忽视培养每个学生良好素质中的独特个性。教师要以自身的艺术创造行为无言示范，潜移默化地启发引导学生发现自己的独特优势，自觉地自己造就自己。要帮助学生发现自己的优势，一经发现就倍加爱护，精心培养，使每个人的特点不断成熟升华，逐渐体现为演奏风格的鲜明个性。 |
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