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2.用来养生的中品药 中品药是药里的臣子，主要是用来养生的，可以生气养气。 中品药为无毒或略有微毒，对疾病能起抑制、补虚之效。常用的中品药有补虚扶弱的百合、当归、龙眼、鹿茸等；有能祛邪抗病的黄连、麻黄、白芷、黄芩等。 中品药大多比较平和，但又达不到五谷那种完全平和之性。比如说生姜就是一味中品药，但没有人可能天天只吃生姜，因为它的平和之气还没有达到五谷那种地步，还是稍微带点偏性，但比下品药的性情要平和许多。 3.用来治病的下品药 下品药有毒且性烈，可除寒热，破积聚，如巴豆、半夏、大黄、附子、甘遂等，不可久服。 下品药的毒性比较大，就是偏性较大。人生病就是因为身体内的阴阳平衡遭到破坏，出现偏性，所以要用更大偏性的药来把阴阳调和过来。 药能否解决一切疾病？ 现实生活中，是不是所有的疾病都能通过药来解决呢？ 《黄帝内经》第一篇《上古天真论》里很少涉及药的问题，而是在大谈特谈生活方式，教人如何保持自己的天真本性。它在告诉大家，保持良好、正确的生活方式可以根本不生病，那何必还要等到得了病后去吃药医治呢！ 我们现代人很容易生活在一个误区里，就是有病就得用药来解决，没病也要去吃药来防病。这种做法使得人体的本能越来越失去了自律，越来越无为，把自己的健康完全放手交给了各种各样稀奇古怪的药物，其结果可想而知。 人是自然的产物，只要人的自然属性还在，人的生存和健康就离不开自然的因素，如空气、水、阳光、粮食，而生病后，单单想靠药物回天，而不遵循自然和人体的规律是不可能恢复健康的。 北京人的身体健康报告显示，居民里患高血压和高血脂的人口比例非常大，女性患有乳腺增生、宫颈疾病的也很多。这些疾病的产生多与不健康的生活习惯相关。现代都市，人们生活节奏快，生存压力大，使得各种疾病随之而来。相反的是，我们可以看到很多小城市的市民健康程度要好很多，幸福指数也高很多，可见轻松愉快的生活方式能给人带来健康。 所以，我们要认识药、了解药，但没病绝对不能乱吃药，药是不能补身体的，只有生病了才需要用药来调和身体。正确的生活方式、良好的心态，才是我们该主要依靠的“大药”。曲黎敏 (责任编辑：admin) |