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2.来自家庭无形压力因素。有些家庭对其子女在校期间的表现提出过高的要求，如一定要子女加人中国共产党、当学生干部、获得“三好”荣誉和奖学金等，使得学生背上很大的精神包袱，这种压力是诱发逆反心理障碍的重要原因。 3.家庭成员影响因素。当今社会，缺陷型家庭日益增多，来自这类家庭的大学生过早地体会了由父母分句、离异或再婚所带来的痛苦以及新组成的家庭内的各种矛盾，父母在其心目中失去了威信，导致了他们孤僻、冷酷、无情、悲伤的心理状态，这种状态维持过久就可能转化为心理障碍。 (四)自身原因 十年寒窗，面壁苦读，最终考上大学，实属不易。但在从中学到大学这一角色转变过程中，如果不能正确认识与处理各种关系，内心世界就极易出现两极动荡，从优越感到自卑感，从满足感到失望感，从轻松感到压力感，从自由感到惶惑感，形成心理上的落差，这是大学新生存在中的普遍现象。 三、大学生心理健康教育的途径 (一)开设大学生心理健康教育辅导课程 这是对大学生进行集体心理健康教育的主要途径。其目的在于根据学生身心发展的特点和生活环境的现状，对学生进行心理健康的指导，促进其个性心理健康的发展。对大一的学生开设身心指导和学习指导等讲座，让他们尽早适应大学的学习、生活和工作。对大二的学生开设恋爱心理辅导讲座，培养大学生正确的恋爱观，走出爱的误区。对大三的学生开设耐挫折教育讲座，引导学生树立正确的成败观，增强来自各个方面的心理耐挫折承受能力。对大四的学生开设就业心理辅导讲座，为他们以后的就业和适应社会的需要，做好心理上的准备。 (二)融心理健康教育于课外活动中 这是对大学生进行心理健康教育的另一有效途径。在具体实施过程中，可利用班团会、社会实践等活动开展心理健康教育和训练活动。如开展“今天我是值日生”、“今天我是主人”等活动，培养学生的责任感、自立意识和自理能力。开展“百名特色学生”评选活动，让学生在集体中有成功感，培养其自强心、自信心和自律习惯。开展“模拟招聘”活动，让学生提前走进社会，增强他们的公平竞争与参与意识，开展各种各样的社会实践活动，让学生到社会中增长见识，开阔眼界。 (三)将心理健康教育渗透到各科教学之中 将心理学、教育学原理和对学生的心理健康教育有机地渗透到各学科教学之中，将学科的科学性与思想性有机结合，体现教书育人的统一，从中培养学生健康的心理、优秀的品质、良好的学风。“两课”注意渗透“三观”、“三个主义”教育及诚实、积极向上、坚毅勇敢和勇于创新等优秀品质的教育。培养学生正确的学习动机、学习态度、学习方法，从而形成良好的学风。如通过美术欣赏教学给学生以美的享受，陶冶他们的性情，丰富他们的感情，提高他们的审美意识;体育课教学要在增强体质，使之掌握体育的基本知识、技能、技术的同时，培养学生的良好意志品质和优良的体育道德风尚。 (四)开展多种形式的心理咨询 这是对个体进行心理健康教育的主要途径。近年来，学生常常因来自社会、学校和家庭的各种压力而导致各种心理疾病。针对这一现象成立大学生心理咨询中心，对就业、学业、生活、恋爱和受自卑心理困惑的学生进行心理咨询指导，通过循循善诱，提高学生的心理承受能力，使之实现自我排解困惑和解决心理障碍的目的。建立学生个人心理资料档案，密切观察其发展进程，适时予以指导。也可开设心理咨询信箱或热线电话，对那些不愿或不方便面谈的学生进行指导，使其走出心理困境。 心理健康教育的工作实践证明，大学生心理健康的内容是多元的，同时又是随时代的发展而不断变化的，其教育途径也是多渠道的，只有及时地发现他们的心理变化并找出切实可行的教育方法，才有利于促进大学生心理的健康发展，从而达到培养跨世纪人才的目的。(作者：杜亚刚) (责任编辑：admin) |