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缺铁性贫血食疗方——阿胶粥

http://www.newdu.com 2018-01-15 中国国学网 佚名 参加讨论

    铁是构成血红蛋白的重要元素,缺铁性贫血便是由于体内缺少铁质,影响血红蛋白合成而引起的一种最常见的贫血。临床可出现面色萎黄,神疲乏力,头晕耳鸣,胸闷心慌,食欲减退等症状,其轻重取决于贫血的程度和发生的速度。
    缺铁性贫血属中医“血虚”、“虚劳”、“黄胖病”等病证范畴。中医认为本病或由于脾胃虚,不能布化精微即铁源供给不足所致;或由于七情变化,思虑过度,精血暗耗所致。根据临床表现辨证一般可分为脾气虚弱、气血两亏、肝肾亏虚、脾肾阳虚证型。
    气血两亏
    临床表现 面色苍白,神疲乏力,少气懒言,唇甲色淡,舌淡,脉细濡。
    阿胶粥
    配方: 阿胶30克,糯米100克。
    制法: 先将糯米煮粥,待粥成时放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,阿胶融化后调入红糖即可。
    功效: 养血补血。
    用法: 每日1剂,分2次服用。
     (责任编辑:admin)
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