 原料： 白果50克、白糯米40克、大米80克、清水适量 做法： 1、米用清水洗净，白果去壳，切好。（注意：白果一次食入量不能过多） 2、把所有食材放入电压力锅，加入适量清水 3、按粥类键，坐等开吃 小贴士： 糯米粥大家都很熟悉的，是一种很常见的粥类，经常喝些粥是可以有暖胃助消化的作用，糯米味道甘甜，而且还可以有滋补的作用。 糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。白果具有通畅血管、敛肺气、定痰喘、保护肝脏、滋润皮肤、抗衰老、缩小便的功效。 (责任编辑：admin) |