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古琴艺术作为人类非物质文化遗产，渊源久远，文化蕴含丰富。 首先带大家认识一下“古琴”。只有现代人才称其为“古琴”，其实它原来只叫“琴”，琴棋书画的“琴”，也叫七弦琴、瑶琴、玉琴、丝桐等。很难考证古琴源于何时，但据文献记载，古琴在早期的时候是作为一种道器或者法器或者治世之器用的。周代时期，琴已多见。《诗经》里有很多关于琴的诗句，如《关雎》提到“窈窕淑女，琴瑟友之”。 古琴从感性层面说，是符合自然之道之器，从理性层面说是非常科学的一件乐器。琴由面板、内腔、底板构成。琴音可分为散音、泛音、按音三种。散音比较庄严、宽广、厚重，象征大地的声音；泛音弹奏出来漂移灵动，象征天的声音；按音用左手控制按弦，象征人说话的声音。所以人们常说“古琴的声音散音如地，泛音如天，按音如人声”。 古琴音乐实际上是和我们生活非常贴近的音乐，之所以说习弹古琴是现代都市人的修身养性之道，是因为琴历来就被文人雅士当作修身养性之器。古代“士无故不撤琴瑟”的说法和古琴、琴器本身以及古琴音乐所承载的天地人和的信息是息息相关的，在现代人的生活当中一样可以运用。我们生活在大都市里，高楼林立，社会压力大，关系很复杂，已经离自然环境比较远了。聆听古琴音乐，或者说弹奏古琴的时候可以给自己营造一种自然的环境，这就是所说的古琴修身养性理念。 据统计，现在75%左右的人都处于亚健康状态。古琴的声音舒缓、自由、流畅，属于自然的声音，使人的脏腑之气和天地运行之气能够相应，有助于缓解人们在生活和工作中的压力，陶冶情操，提升正能量，达至身心平衡，从而调整亚健康状态。 另外，古琴弹奏需要用到左右两边各四个手指（小指不用），从科学的角度说，习弹古琴可以锻炼人的左右大脑（左脑管逻辑、理性思维；右脑管感性、抽象思维），有助于大脑的开发。 古琴音乐可用于养生，作聆听式或者音乐治疗。比如说，如果人的心气不足，我们可以用阳性的古琴音乐来调和，把心气提上来；当人处于悲伤的情绪中时，我们可以用欢快的古琴音乐来诱导、调和人的心情。如果按照四季来分配，那春季养生主要是养肝，对应的五行音乐可以用《春晓》，夏季养生可以用《论德》《高山》，秋季可以用《碧涧流泉》，冬季用《双鹤听泉》。 虽然古琴用于养生的实践还在探索中，但我们不妨把古琴这种无形的非物质文化遗产融合到我们的生活当中。平常在家多弹弹古琴，既可以修身养性、陶冶情操，又不会妨碍邻居，实为一种上选的养身之道。 (本文只代表嘉宾本人观点，不代表主办单位和本报立场) (责任编辑：admin) |