 在日常生活当中对于中医学有一些了解和爱好的朋友们应该都有听说过中医当中的“女七男八”的理论，我们简单的理解是说女性生理发育从七岁开始，而男性则从八岁开始。那么具体来讲中医理论“女七男八”是怎么个说法呢，赶快来看看吧。 中医理论“女七男八”是怎么个说法 女七男八的意思就是女子的生命节律跟七有关，男子的生命节律跟八有关，即女子的生理状况每隔七年会发生一次很明显的改变，男子是每隔八年会出现一次 生理上的变化。人们可以按照这个周期，做合适的养生保健，调节不同阶段的身体状况。男子与女子的发育节律相差1年，随着年龄增长，相差越来越多，这种生命 节律，对发育、生育都有不同的意义。 女性28岁到达顶峰，35岁逐渐衰老。 根据《黄帝内经》的记载，以7的倍数为准，女性一七，也就是7岁时，牙齿头发开始茂密生长，肾气，也就是生长之气旺盛;二七即14岁时，女孩逐渐成 熟，开始有月经，这也会给女性心理上带来一定的变化，要学会调整;三七即21岁，属于成长平稳期，肾气平衡，发育基本完成，心理也较为平和;四七即28 岁，这时候女性的生理状况达到顶峰状态，生殖系统、内分泌都是最为和谐的阶段，筋骨强健，精力也较为旺盛，在此之前的两三年，应生育宝宝，这个年龄段生育 的宝宝先天禀赋也更好;五七即为35岁，女性从这个阶段开始衰老，肾气衰退后，最明显的表现是面容开始憔悴，头发掉落，这时女子要注意补养气血，适当吃些 大枣、阿胶，不要瘦身减肥，这个阶段瘦身减肥，更容易肾气不足，衰老更为明显。 此外，女子衰老期，心态容易不平和，此时女子要有自己的事业，实现自己的人生价值，从工作中找成就感;六七即为42岁，衰老进一步明显，皮肤会感觉 松弛缺乏水分，鬓角头发有变白迹象;七七49岁前后，女性开始进入绝经期，这时钙流失严重，患骨质疏松的几率增大，因此要注重吃含钙丰富的食物，如豆制 品、奶制品，有必要的话吃些钙剂。至于是否需要补雌激素，要听从医生的指导。 男性32岁身体最好，40岁走下坡路。 男性8岁时，与女性7岁的状态相差无几，肾气充实，头发茂盛，牙齿更换;二八16岁时，生殖系统开始发育，拥有生殖能力;三八24岁时，肾气平和， 身高达到极限;四八32岁是男性生命力的顶峰状态，此时肌肉强健，肾气充盈，精力旺盛，也是男性发展事业的最佳拼搏期;男性的衰老比女性晚，40岁开始， 有体力不支、头顶脱发的症状;男人要注重养肝。因为男人爱吃肉、爱喝酒、爱熬夜，这种生活方式对肝的伤害很大。 因此要加强运动，纠正不良生活方式;六八48岁时，衰老进一步明显，脸色黯淡，肾气不足，性能力下降，心理极易出现烦躁的情绪，应注意调整;56岁 的男性开始出现肝气衰微，精气不足的状态，此时重点养肾，多吃黑色食物。八八64岁时，男性牙齿头发开始大幅度脱落，生殖能力也将逐渐丧失。 原来，中医理论“女七男八”指的是这么个说法，相信大家心中的这个疑问应该是有找到答案了。中医对于我们人体有着较为透彻的研究和了解，大家要想很好的养护自己的身体的话不妨从中医理论当中寻找一些方法，是会有很好的作用的。 (责任编辑：admin) |