 正常的经血是什么样的，经血粘稠是怎么回事？小编和你一起去了解。 一、正常的经血是什么样的 经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体。经血的颜色发暗，略带粘性，不容易凝成血块，细看还会有小而薄的碎片。 二、经血粘稠是怎么回事 月经粘稠一般是子宫内膜脱落的上皮细胞所造成的。月经过于粘稠者，通常还伴有经血颜色发黑的现象，这一般是气滞血瘀，经血不能正常排出的表现。 三、气滞血瘀的食疗 川芎煮鸡蛋 【组方】鸡蛋两个，川芎9克，黄酒适量。 【制法】锅置火上，加水300毫升，放入鸡蛋、川芎同煮。鸡蛋熟后取出去壳，复置汤药内，再用文火煮5分钟酌加黄酒适量。起锅。 【用法】吃蛋饮汤。日服一剂，5剂为一疗程，每于行经前3天开始服。 黑豆红花饮 【组方】黑豆30克，红花6克，红糖30克。 【制法】将黑豆拣去杂质。洗净。把黑豆、红花放入锅内，加清水适量，用武火煮沸后，再用文火煮，至黑豆熟烂，除去黑豆、红花留汁，加红糖搅匀即成。 【用法】每日服两次，每次服一杯(约10-20毫升)。 桃仁鳜鱼 【组方】桃仁6克，泽泻10克，鳜鱼100克。 【制法】鳜鱼去鳞、腮、内脏，与桃仁、泽泻一起，加入葱、姜等作料，一同炖熟。 【用法】食鱼喝汤。 刀豆壳散 【组方】老刀豆壳适量。 【制法】将老刀豆壳焙干研末。 【用法】每次10克，用黄酒调服，可连用5日。 山楂红糖汤 【组方】山楂10枚、红糖适量。 【制法】山楂洗干净，去核后搅碎，放入锅中，加入适量清水，煮约20分钟后，放入适量红糖即可。 气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，如白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。 桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。 气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。 不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃冷饮，避免影响气血运行。 (责任编辑：admin) |