 苦荞茶中含有多种营养成分，这些营养成分具有除湿解毒、降血压、降血糖、降血脂、疗胃疾、治肾炎、蚀体内恶肉的功效。对预防冠心病、脑中风等症也有很好的疗效。可以有效增强人体免疫力。在日本人称苦荞为“长生不老的保健食品”。虽饮用苦荞茶好处很多，但它也是有适合人群范围的。那么哪类人群适合饮用苦荞茶呢？ 哪类人群适合饮用苦荞茶一：患有三高的人 苦荞茶中富含的生物类亚油酸、黄酮、铬元素。可以有效活血化瘀、降血脂、降血压、降低血糖、降低胆固醇、抗栓塞，还可以使血液的成份得到净化，改善微循环、降低毛细血管的脆性及通透性，修复受损的血管壁。被人们称为“三降丹”。 哪类人群适合饮用苦荞茶二：老年人 因为苦荞茶中所含的生物类黄酮能保护血管，促进微循环，可以有效抗血栓，预防心脑血管疾病；还具有抗癌的效果。 哪类人群适合饮用苦荞茶三：年轻人 苦荞茶中富含的生物类黄酮、硒、维生素C、维生素E四类抗氧化元素，能有效的清除身体内的自由基，能够延缓衰老。 哪类人群适合饮用苦荞茶四：儿童 苦荞茶有“五谷之王”的美称。长期食用，可以增强儿童免疫力，提高智力，促进身体生长发育。 哪类人群适合饮用苦荞茶五：妊娠期的女性 苦荞茶可以补充微量元素，特别是2，4-二羟基顺式肉桂酸，具有排毒美白、预防雀斑以及老年斑的好处。 哪类人群适合饮用苦荞茶六：习惯性便秘的人 民间称苦荞为“净肠草”。因为其含有大量的膳食纤维，因此具有清火、润肠通便的功效。 哪类人群适合饮用苦荞茶七：口腔溃疡病人 茶中含有的生物类黄酮能加强维生素C的吸收，有效防止维生素C被氧化而受到破坏,芦丁具有消炎、杀菌的作用。 哪类人群适合饮用苦荞茶八：胃炎及胃溃疡病人 苦荞茶加热后直链淀粉呈弱碱性，可以有效抑制胃酸过多，对胃炎及胃溃疡病症具有保护作用。 哪类人群适合饮用苦荞茶九：肥胖的人 经常饮用苦荞茶，可以有效减少肠道热能的摄入，膳食纤维会产生饱腹感，精氨酸还可有效降低脂肪组织的比例。 哪类人群适合饮用苦荞茶十：经常开车或坐车的人 经常开车或坐车的人，平时容易精神紧张或用脑过度的人都适合饮用，可以有效改善心脑微循环、促进眼部血液循环、缓解身体疲劳、清除体内垃圾，可尽快恢复体力及能量。 温馨提示：苦荞茶是天然食品，安全，可长期食用。但注意不要隔夜喝，因为隔夜苦荞茶时间过久，维生素大多会丧失，且茶汤中的糖类、蛋白质等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，而且，泡时间太长的苦荞茶，其自身含有的黄酮功效会发生变化，对身体有害。 扩展阅读：哪类人不适合喝苦荞茶 1、胃寒或有胃病的人群不适合喝 因为苦荞茶偏寒性，可以辅助调节胃酸过多症状，如果胃寒或者有胃病的人群过多食用，会导致反酸腹泻的现象。 2、有黑苦荞过敏史的人谨慎食用。 因为少部分人群食用荞麦食品后，会有皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以有黑苦荞过敏史的人要谨慎食用。 3、苦荞的茎、叶、花、果天然原料中本身就含有芦丁，具有降血压、降血脂、降血糖的作用，因此，低血糖、低血压及身体偏瘦的病人请谨慎食用。 (责任编辑：admin) |