 茶，是中国健康的饮料，甚至可能也是国外的健康茶饮。中国是最早发现茶的国家，同时也是茶叶大国，中国有很多名茶，而普洱茶就在名茶的范畴之内。普洱茶有分生茶与熟茶，而很多人喜欢喝熟茶养胃，那喝普洱生茶的好处有哪些呢? 生茶是指新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放。不经过人工“发酵”、“渥堆”处理，但经过加工整理、修饰饰形状的各种云南茶叶(饼茶、砖茶、沱茶)的统称，生茶茶性比熟茶烈、刺激, 新制或陈放不久的生茶有苦涩味，汤色较浅或黄绿，生茶适合饮用，长久储藏，香味越来越醇厚。喝普洱生茶的好处主要可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥，较适合年轻人群 ,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。 总结了一下，喝普洱生茶的好处主要有以下几个方面： 1、抗衰老：经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。 2、醒酒：《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。 3、防辐射：据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。 4、美容：普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。 5、降脂减肥：普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。 无论是普洱生茶还是普洱熟茶，我们喝茶都要适当、适量的喝，喝茶是为了健康，为了修身养性，而不是因口渴而喝茶，如因口渴而喝茶还不如喝开水，所以喝茶一定要注意一些喝茶的禁忌。同时提醒胃不好的茶友，不要喝生茶，而是要喝熟茶进行养胃。 (责任编辑：admin) |