 材料: 1、青木瓜(小)一个 2、白木耳少许 3、红番茄丝少许 4、九层塔碎少许 5、百香果 3个 6、炒熟花生压碎一些 调味料: 1、香油 2、糖 3、盐 做法: 1、青木瓜削皮刨丝，加少许盐用力抓一下，把水分挤乾。 2、白木耳泡软，放入滚水中煮2分鐘。取出放凉，加入木瓜丝中。 3、百香果剖开取出果肉，加入2料中，红番茄丝，九层塔也一起加入。在加入调味料一起拌匀，装盘， 上面撒上花生碎粒。 营养参考：木瓜的营养价值与食用功效 (责任编辑：admin) |
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材料: 1、青木瓜(小)一个 2、白木耳少许 3、红番茄丝少许 4、九层塔碎少许 5、百香果 3个 6、炒熟花生压碎一些 调味料: 1、香油 2、糖 3、盐 做法: 1、青木瓜削皮刨丝，加少许盐用力抓一下，把水分挤乾。 2、白木耳泡软，放入滚水中煮2分鐘。取出放凉，加入木瓜丝中。 3、百香果剖开取出果肉，加入2料中，红番茄丝，九层塔也一起加入。在加入调味料一起拌匀，装盘， 上面撒上花生碎粒。 营养参考：木瓜的营养价值与食用功效 (责任编辑：admin) |