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运动脱水了怎么办

http://www.newdu.com 2017-12-28 老中医养生网 佚名 参加讨论

    脱水是体内缺乏足够的水份所造成。呕吐、高烧、出汗、腹泻或缺乏水及食物都会导致严重脱水症。脱水是紧急的状况并且可能致命,这种毛病经常发生在年纪大的人身上,也常发生在婴幼儿身上。
    症状:
    1.极度口渴,患者可能无法解渴。
    2.疲倦。
    3.头晕。
    4.腹部或肌肉痉峦。
    处理方法:
    1.将患者移到阴凉处。
    2.补充损失的体液和化学物质,绐患者水、茶、碳酸饮料、运动饮料或清汤。
    3.如果症状持续或其他并发症(如呕心、腹泻)出现,就要看医生。
     (责任编辑:admin)
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