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春季调理养生法

http://www.newdu.com 2017-12-28 问道网 佚名 参加讨论

    春三月调摄总类
    《尚书大传》曰:东方为春。春者,出也,万物之所出也。《淮南子》曰:春为规。规者,所以圜万物也。规度不失,万物乃理。《汉律志》曰:少阳,东也。东者,动也。阳气动物,于时为春。故君子当审时气,节宣调摄,以卫其生。
    正月立春,木相;春分,木旺;立夏,木休;夏至,木废;立秋,木死;立冬,木残;冬至,木胎;言木孕于水之中矣。
    岁时变常,灾害之萌也。余特录其变应于疾病者,分列于四时,使遵生者惧害预防,慎摄自保,毋困于时变。其他水旱凶荒,兵革流移,余未之信也,不敢录。
    正月朔,忌北风,主人民多病。忌大雾,主多瘟灾。忌雨雹,主多疮疥之疾。忌月内发电,主人民多殃。七日忌风雨,主民灾。忌行秋令,主多疫。
    二月忌东北雷,主病,西北多疫。春分忌晴,主病。
    三月朔,忌风雨,主多病。忌行夏令,主多疫。
    脏腑配经络图
    一脏一腑为表里,一经一络应阴阳。
    肺手太阴  大肠手阳明  小肠手太阳 
    心手少阴  三焦手少阳  包络手厥阴 
    脾足太阴  胃足阳明    肾足少阴 
    肝足厥阴  膀胧足太阳  胆足少阳
    人身脉运于中,血气周流不已。三阳三阴之中,有阳明者,为两阳合明;厥阴者,为两阴交尽也。
    经络配四时图
    天时十二月,人身十二经,地支十二位。手经络应天,足经络应地。
    春(主生)    寅手少阳三焦、卯手阳明大肠、辰手太阳小肠   
    夏(主长)    巳手厥阴心、午手少阴心、未手太阴肺
    秋(主杀)    申足少阳胆、酉足阳明胃、戌足太阳膀胱                 
    冬(主藏)    亥足厥阴肝、子足少阴肾、丑足太阴脾
    春月气数主属之图
    
    春曰青阳、芳春、青春、阳春、九春。
    天曰苍天。
    风曰阳风、暄风、柔风、惠风。
    景曰媚景、和景、韶景
    时曰良时、佳时、芳时。
    节曰华节、芳节、良节、韶节、淑节。
    辰曰良辰、嘉辰、芳辰。
    草曰弱草、芳草、芳卉。
    木曰华木、华树、芳树、阳树。
    鸟曰阳鸟、时鸟、好鸟、候鸟。
    禽曰阳禽、时禽、好禽。
     (责任编辑:admin)
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