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文/刘嗣传 太极拳是运用我国传统道家哲理、阴阳学说和五行八卦演变之法，结合人体内外运行规律，形成一种刚柔相济、动静相间的健身防卫的拳种，与道教养生也有着不可分割的关联。  结合人体内外运行规律 （资料图 图源网络0 道教养生修炼多分内、外丹或曰性命两大类。内丹是道教运用天人相应的理论,将人体作为炼丹的炉子(特别是把人体部位的中心点、能量库和产精所——下丹田,当作基本练功“筑基”处；太极拳也是以此为重点），把精、气、神作为炼丹的药物，经过一定有序地炼养步骤，传统的内丹功法是经过炼精化气、炼气化神、炼神化虚和炼虚合道的过程，从而使人达到一种精、气、神、高度和谐统一的状态，并且能使精气神在人体内凝聚不散而形成融合物。 通俗地说：先通过自身体内、外的运炼，让体内的营养物质转化成精微物质，再让精微物质转化为气，让“气”在神的调控下，按照一定的（经络）线路在人体经络（穴位间）有节奏地（按一定规律地）运行，在运行中不断地吐故纳新，产生新的能量物质，使人永远充满活力，提高人的免疫力，为健康和长寿提供原动力。这股原动力就是道教所说的“金丹”或“内丹”，现代人称之为“气功”。这样的修炼方法就是所谓的内丹术。张三丰祖师的诗文、道论中多处都有提到。(未完待续) （腾讯道学独家稿件，编辑：孟淅）  （本文为腾讯道学独家稿件，未经授权不得转载。文：刘嗣传。） (责任编辑：admin) |