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清代陈长兴《太极拳十大要论》(八)

http://www.newdu.com 2017-12-28 《太极拳十大要论》 陈长兴 参加讨论

    第八论 身法
    夫发手击敌,全赖身法之助,身法维何?纵、横、高、低、进、退、反、侧而已!
    
    太极拳身法灵活多变(资料图 源自网络)
    纵,则放其势,一往而不返。
    横,则理其力,开拓而莫阻。
    高,则扬其身,而身有增长之意。
    低,则抑其身,而身有攒促之形。
    当进则进,殚其力而勇往直前。
    当退则退,速其气而回转扶势。
    至于反身顾后,后即前也。
    侧顾左右,左右恶敢当我哉!
    而要非拘拘焉!而为之也,察夫人之强弱,运乎己之机关。有忽纵而忽横,纵横因势而变迁,不可一概而推。有忽高而忽低,高低随时以转移,岂可执一而论。时而宜进,不可退,退以馁其气;时而宜退,即以退,退以鼓其进。是进固进也,即退亦实以助其进。若反身顾后,而后不觉其为后;侧顾左右,而左右不觉其为左右。总之,观在眼,变化在心,而握其要者,则本诸身。身而前,则四体不命而行矣!身而怯,则百骸莫不冥然而处矣!身法,顾可置而不论乎!
    解析:
    文中将身法分为:纵、横、高、低、进、退、反、侧共八种。对这八种身法都进行了简单而明了的解释。而这八种身法之间都有辩证的联系,所以文中提出了“观在眼,变化在心,而握其要者,则本诸身”的要点。身法为八,与此篇的序号暗合。这也是十大要论的特点。
     (责任编辑:admin)
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