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什么是人体的“秋平” 秋刑之外第二个叫做秋平，秋天是和春天不同。春天是以爽为主。秋天是以平为主呢？有一句话就叫做，秋三秋之中以容平为主。“平”一个是背部一个胸部，在秋天最容易肩背受病，到秋平这个时间。因为背部属阳，胸部属阴，双手则右手属阴，左手属阳。 缓解背部酸痛：推拿指定穴位 这样的话用右手的阴搓背部，就有阴阳相合的关系；从左手的阳搓胸部的阴。前面从天突穴，后面从大椎穴。用掌跟顺着天突穴和大椎穴缓柔地往下推，后面推到尾闾骨部位，前面只推到曲骨部位就可以了。在秋阴秋平当中来推背胸部，推的时候要轻缓地推，不要急、不要快、不要太用力。在按摩推拿的技术问题上，切忌用力、切忌重力，以缓揉为主。因为人气血的周流如果用力压，就等于阻止了气血的周流，这是不正确的。 怎么从饮食上缓解秋刑和秋平 接下来开始讲饮食，大家都知道茄子这种食物，你可以把茄子上锅蒸，蒸过以后把它磨成茄泥，之后加入芝麻酱，再加入大蒜搅拌均匀，最好是中午食用。这是一种方法，它可以预防秋刑和缓解秋平的方法。秋天在适合饮什么呢？在南方，有枇杷，味甘酸，能清肺、生津、止渴。还有菊花：性微寒，味辛、甘、苦，能散风清热，平肝明目。将枇杷与菊花研碎，将枇杷与菊花一起搅拌。先放在两手心里揉动，之后在放到脚心里对应地揉动，仍然是右手揉左脚，左手揉右脚，就叫秋天揉四心，可以预防秋刑，维持缓解秋平。使秋天时皮肤干燥能得到缓解，同时也能预防秋燥和秋湿的到来。  资料图 怎么预防秋燥和秋湿：干姜泡水揉穴位 最后是功法，在秋刑秋平的时候预防秋燥秋湿到来的一个功法。因为秋天是以气为主，以肺为主，肺有原穴叫太渊穴，它的会穴叫膻中穴。太渊穴在手的桡骨，也就是脉搏跳动的地方。膻中穴在胸部两乳之间正中点。气之会穴——膻中穴；肺之原穴——太渊穴。在秋燥秋湿到来之前，先做预防保健的方法是有效的。揉穴位的时候大家用干姜，把干姜研碎加入热水，放在手心，先揉气的会穴膻中穴。用艾叶煮水，蘸着艾叶水揉太渊穴。它可以起到一个保健的作用，维护肺脏不受秋刑的侵袭和秋燥秋湿的影响。 (责任编辑：admin) |