服气，又称“食气”， “行气”。指呼吸吐纳锻炼。以呼吸为主。语见稽康《养生论》：“呼吸吐 纳，服气养身。”就是说在呼吸吐纳中吸纳天地精炁，叫做服气，可以此炼养身体。《 晋书·张忠传》：“忠于泰山，恬淡自守，清虚服气。”《淮南子 ·坠形训》：“食气者，神明而寿。”《论衡·道虚论》：“ 食气者，寿而不死，虽不谷饱，亦以气盈。”说明行食气功法，要在心情平静，环境安 逸的情况下去做，炼此功法可以长寿成仙。《正一修真略仪》曰：“修行之要，在于服 气。若五行大全，则神真咸备。”道教素重服气法，种类方法繁多，《道藏》中收录有 《服气经》、《服气口诀》、《服气精义论》等，均介绍道教服气功法。