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文/博学君 人有三笑 传说，苏东坡有一次出行游玩，看见一个老人坐在石头上发笑。 他就奇怪地问：“老先生，您在笑什么呀？”老人急忙摆手：“别打扰我，我还没有笑完。” 苏东坡更加奇怪了，就站在一边，静静地等待老人笑完。好半天老人才笑完，痛快地长舒了一口气，看起来非常高兴。 苏东坡赶紧问：“您为什么独自发笑，并且还要笑这么久？”  独自发笑最开心（资料图 图源网络） 老人说：“独自发笑，笑得最开心。世人往往是乱笑一通，看别人笑就笑，不是真笑。我现在笑很长时间，那是因为以前笑得太少。” 见苏东坡沉默不语，老人反问：“人有三笑，你可知道是哪三笑？”苏东坡摇头。 老人说：“小的时候，容易满足，吃饱了就笑咪咪的，叫做‘微笑’；壮年时，意气风发，得意了就发狂，叫做‘狂笑’；等到年老体衰，没人管了，叫做‘苦笑’。你现在是什么笑？” 苏东坡正被贬官，又从壮年渐入老年，听了老人的话，若有所思：“我是苦笑吧。” 毕竟不甘心，苏东坡又问：“除此三笑外，还有没有别的笑？” 老人严肃地说：“没有了。但是人可以从狂笑，或者苦笑，回到微笑。”  西湖风景（资料图 图源网络） 说完，老人不见了。苏东坡恍然大悟，这是神仙在点化他。 老人独自发笑，看似奇怪，其实这是道家修炼的一种功法，称之为“内笑”。 “内笑”的修炼方法很简单，就是首先让眼神充满笑意，然后使这微笑转到内心，并把它引向五脏六腑、脊柱、大脑，最后遍布全身。 所以我们看有修行的道长，会发现他们似乎很快乐，不可捉摸的眼神总是带着微笑。 而“人有三笑，从狂笑、苦笑回到微笑”的说法，对我们有很好的启发意义： (责任编辑：admin) |