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中医的不变法宝:五气养生(2)

http://www.newdu.com 2017-12-05 文化中国 佚名 参加讨论

    安静通气
    
    安静通气 (资料图 图源网络)
    每天白昼如能保持大脑安静半小时或一小时,可充分发挥脑细胞的潜力,协调生理与情绪,减少热能的消耗。大脑安静使全身肌肉容易放松,气血畅通,达到“心静神安、老而不衰”的境界。
     (责任编辑:admin)
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