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晨起第一杯水,你真的会喝吗?

http://www.newdu.com 2017-12-16 人民日报微博 佚名 参加讨论

    
    ①白开水是最佳选择;②最不推荐淡盐水,特别是高血压、心脑血管疾病患者更不能喝。早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐水会使血压更高;③蜂蜜水适合便秘人群,不能空腹喝;④空腹喝柠檬水可能会增加胃酸过多人群的胃部不适。第一杯水的讲究↓↓健康,从细节开始!
    
    
    
    
    
    
    
    
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