 月经是女性的正常生理周期，是女性成熟的一种标志。同时月经期间的量、色等方面都是女性是否健康的表现。本文中，小编就和大家一起去了解女性月经量过多的原因有哪些，以及月经量过多的调理方法等内容。 一、什么是月经量过多 正常女性月经血量一般为50-80ml，以月经第2-3天的出血量最多。如果每日的失血量多于80ml，或月经量较自己以往明显增多，周期基本正常的称为月经量多。 月经量的多少因人而异，一般是20-100毫升。一般每天换3-5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。 二、月经量过多的原因 经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。 1.实热：素体阳旺内热，加之过食辛辣之品；或肝郁化热，或外感热邪等，致热扰血分，波及冲任，经行之际，迫血妄行，遂使经量增多。 2.血瘀：素多抑郁不遂，使气滞血结，或经期、产后血室正开，血为寒凝或热结，瘀阻冲任，使新血不得循经而妄行；致经量增多。 3.气虚：体弱之人家本中气不足，加上思虑过度，或饮食不节，或疲劳过度，或大病久病之后，其气更虚，经行之际不能固摄冲任，脉中之血外溢而致月经过多。 4.虚热：体弱阴液不足，或热病后伤阴，或长期高温作业，热甚伤津；或情志内伤，阴津暗耗，或房室不节，损伤肾精等，使阴不足以制阳，阳亢火动，热扰冲任致经血妄行，遂使经量增多。 三、月经量过多的食疗 莲藕木耳老鸭煲 【材料】鲜莲藕500克，黑木耳60克，老鸭1只，精盐、鸡精、生姜、黄酒适量。 【做法】莲藕洗净，切块待用。黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可。 【功效】滋阴清热、凉血止血。主治实热所致的月经量过多。常喝此汤可以滋阴清热，调整月经周期，减少出血。 地黄煮酒 【材料】生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。 【做法】将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。 【功效】活血止血;适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。 归地烧羊肉 【材料】羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。 【做法】羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。 【功效】温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。 两地膏 【材料】生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。 【做法】前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服20毫升，每日3次。 【功效】滋阴养血；适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。 (责任编辑：admin) |