 孔子一生大部分时间不得志，经历了许多政治纷扰，生活纷扰，可是他仍活了73岁。人生七十古来稀，应该说，孔子是长寿的，这与他晚年有一套养生术有关。 孔子说过人到了老年，自己的行为能把握得住，也能放得开，进入一个能“解脱一切”的状态，这时，不为世事所困扰，对一切顺境、逆境都看得很开，变得眼界高超，虚怀若谷。但这又不是看破红尘，消极避世，而仍然是积极进取，追求理想，享受生活乐趣。 人的心态的对身体的影响远比吃食物影响的多，人有五情志（喜、怒、忧、思、恐），《黄帝内经》中明确指出五情志对应着五脏，喜伤心，怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。这里的伤指的是大喜、大思、大恐之类，是达到了极限时会对相应的五脏产生伤害。 人的异常的精神活动会使神经系统功能失调，引起人体内阴阳失衡，从而引发疾病。我们听过范进中举的故事吧，就是因为大喜伤心，至使伤害到心神从而发疯了。周瑜因生气吐血而亡（怒伤肝，肝生血）、林黛玉整日郁郁寡欢最终因肺病而死（忧伤肺）这些都是因情志失调所致。因此，要想拥有一个好身体，就要善于情志调节。 人的先天阴阳之气不同，承受能力也不一样，年轻时认为身体还可以，没有什么事，当到了中年气血开始失去过多，许多疾病就找上门来。佛家讲因果，这里也是有因果的，我们所说的种瓜得瓜、种豆得豆就是这个道理。我们种下什么样的习惯与生活态度就会得到什么样的身体。“一念天堂、一念地狱”我们在遇到重大变故时，一定要调整好心态，不可让心态毁了自己与家人。 (责任编辑：admin) |