材料:北豆腐1小块、白玉菇一小盒、胡萝卜1个、黄山贡菊6朵。 调料:生抽1大勺、盐1小匙、糖1小匙、水淀粉1大匙 做法: 1、黄山贡菊用盐水清洗后,倒入开水浸泡10分钟。 2、北豆腐用开水焯烫,水里再加少量盐,可使豆腐不易破碎。焯烫后沥干水分,切成小块。 3、胡萝卜洗净切成菱形片,白玉菇去根洗净备用。 4、平底锅里倒油,先将豆腐小火煎至两面金黄。 5、然后推到一边,放入胡萝卜翻炒一会,再放入白玉菇翻炒。 6、放入生抽和菊花水一小杯,盖上锅盖闷一会。最后根据口味放入盐和糖,撒入菊花,用水淀粉勾薄芡即可。 营养参考: 豆腐 -- 您不知道的秘密 ! (责任编辑:admin) |