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铁板土豆片

http://www.newdu.com 2017-12-27 新浪 菜菜的空间 参加讨论

    
    

           原料:土豆2个、红辣椒6个、蒜片若干、孜然一大勺、生抽一勺、盐若干
    做法:
           
    1、土豆去皮,切稍微厚一点点的片,泡水后,沥干水分待用;
    2、辣椒切圈
    3、锅里放少许油,放入辣椒圈,蒜片,煸炒出香味后,放入土豆片,加入生抽一勺、一勺、放少许水,翻炒一下,小火盖盖闷一下,放一大勺孜然粒,翻炒一下,熟了以后,收干汁,加盐出锅。
        营养参考:营养之王马铃薯(土豆)的营养价值与食用功效
    (责任编辑:admin)
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