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家庭良药 总经理，看你最近闷闷不乐的样子，是不是有什么难题。 还不是为身体健康所苦。 总经理您有病吗？怎么一点也看不出来。 你难道没有听到我每天咳嗽，咳得很厉害吗？说也奇怪，我既没有感冒，咳嗽也没有痰的迹象，只觉得会有昏沉，及灼热的感觉。还有我的小女儿昨天也发烧的很厉害，真不知道怎么办才好！ 据我所知，总经理您的咳嗽是属于干咳，但干咳的症状加剧也可能会演变成湿咳，总经理或许有支气管炎或肺炎初期的病症，最好能求助医生。 就是因为我已到处医治仍无法痊愈才会烦恼啊！ 我有一个配方，总经理或许可以试试看，听说不但对咳嗽有抑的功能，也可用做令媛小萍的退烧良药。 是什么良药，赶快说来听听？ 其实很简单，就是以葱加蜂蜜煮成的汤汁。也有消除咳嗽的功能喔！ 健康真的是现代人的财富，你想想看，没有健康的身体，如何挣得了财富，即使有了财富，没有健康的身体，恐怕也无福消受啊！ 久病不愈的咳嗽和喉咙含痰，必须查明原因 咳嗽是气管遭受某种刺激所引起的防卫动作、痰则是细菌或灰尘和气管分泌物所形成的。咳嗽可分干、湿两种。 干咳，会有昏昏沉沉、灼热的感觉，又咳不出痰。经常见于感冒、支气管炎及肺炎初期。长时间持续的干咳，可能是肺结核。 湿咳的症状是咳个不停，且喉咙带痰。若干咳的症状加剧，会演变成湿咳。常发生于肺部疾病、支气管扩张及心脏瓣膜等疾病。 咳嗽严重或咳嗽时痰中带血或呈绿褐色最好能尽快接受医生诊治。此外，也须留意有无胸痛、头痛、腹痛或发烧等症状。 在家中静养时，尽量不要消耗体力，多留意饮食的营养。 有效及禁忌的食物 干咳带点痰，有粘液难清除时，可食用梨子、萝卜、蜂蜜、白木耳、百合根及枇杷叶等。枇杷叶的用法，是先用刷子刷去叶上的毛，洗净阴干后，以手细细揉搓，然后放进热开水中，当茶饮用。 湿性咳嗽且带痰的情况，则适合食用陈皮或柚子。 身体发热、痰呈黄绿色时，一般将此种情况称做热咳。此时，可摄食萝卜、冬瓜、梨子、海藻类、枇杷叶及柿子等具冷却作用的食物。萝卜以切块生吃较好，效果优于煮熟。 若是身体冰冷，时而畏寒，痰呈透明状，有寒冷感觉时，则属于寒性情况。适合的食物有大蒜、生姜、葱、陈皮、银杏、核桃等。将少许切好的姜加入热开水中饮用，可保暖，银杏可治疗咳嗽气喘，不过，要注意食用生的银杏，会引起晕眩或痉挛。因此必须以火煮过，大人一天可吃１０个，小孩则以５个为限。 须煎煮再饮用的则有南天竹的果实和樱花树的树皮。南天竹的果实成熟后将其晒干，比一天份而言，１０公克的果实加６００公克的水，用慢火煮，除去渣滓，煮成半量。分三次，在两餐间饮用。 樱花树的树皮则要在６～７月时切割，除去外侧的硬皮和绿色部份，再晒干。一天份约在５～１０公克左右，煎法及服用的方法和南天竹果实相同。 枣子酒也有止咳化痰的效果。作法是用３５度的烧酒１８公升，加上枣子９００公克（若是大枣子，则只需３００公克），置于阴暗处３个月，使其发酵。即可直接饮用，或加水砂糖、蜂蜜混合饮用。 禁忌的食物： 过度食用猪肉，常会产生痰。因此容易有痰者或发烧时，以不吃为妙。 痰多的人也不要多吃海参。气喘或易咳的人若食用生鱼片，则会出现发烧、有痰、呕吐等症状。烤鱼也只能吃少量。此外，糯米和笋子会使气喘或咳嗽加剧，有咳嗽症状者最好避免。 止咳化痰良药的葱 葱对于治疗发烧效果良好，在抑止咳嗽上也有功用，葱大部份的营养都在绿色部分，白色部份虽不含维他命成份，但却具有药效，可用以退烧、止咳、化痰。 将葱白色的部份，研碎或果汁机打碎后加蜂蜜和水用小火煮成糊状（需时常搅拌）形成蜂蜜葱，一天吃二次，一次一碗，可镇咳止痰。 止咳兼有退烧、去寒良药的紫酥 紫酥的叶子和果实对于止咳、镇静及止痛，效果良好。感染感冒，且有发烧和畏寒现象时，可服有紫酥或生姜的煎汁。 １０片的紫酥叶加入５公克的生姜及３００公克的水，煎成半量，即可饮用。另外，１０片紫酥叶加陈皮（干橘子皮）和生姜各３公克，以６００公克的水煎汁。分三次饮用，须热。 润泽喉咙及肺的梨子 发烧、咳嗽不断、喉咙有痰或疼痛干渴时，梨子汁非常有效。 梨子汁中加入姜汁和蜂蜜，可以止咳化痰。 切的梨子一个，加入冷水，放置半天，再饮用，非常止渴。胃冷易下痢或畏寒者及生产后，不可喝太多。 对感冒剧咳有效的莲藕 莲藕汤有止咳作用。 首先，莲藕不削皮直接风干，再切成一片片，以水煎，加入萝卜泥，等够甜后，即成莲藕汤。一日喝３次，可治疗严重咳嗽。 另外，将生的莲藕切片，挤压其汁，直接饮用，效果也不错。不过，须将泥沙洗干净，且不削皮直接切片。因为带皮的莲藕，才具有药效。 自古流传的止咳良药：萝卜 持续激烈的咳嗽，会造成胸部疼痛、体力明显消退、失眠及食欲不振。 萝卜除可促进消化以外，还可消除肺部热气，用于止咳化痰，极为合适。萝卜泥含药效成份，饮用效果不错，可将萝卜切片后，放入有盖容器，再加蜂蜜或麦牙糖，直至盖过萝卜后放置一晚，即可食用。咳嗽时喝一杯，若觉难喝，就分成数次喝。萝卜是易得的材料，一晚即可煮好，非常方便，小孩也可食用。 (责任编辑：admin) |