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自然与人类运功都是在螺旋式发展与变化的，人的思想轨迹也是在螺旋式发展变化的，这是一条普遍存在的自然规律。不管你愿不愿意，它无时无刻不在刻划着事物变化的轨迹。  螺旋结构是自然界最神奇的几何形状，大到龙卷风，以及茫茫的银河星系，小到螺旋藻、螺旋菌、DNA分子的结构等等，无一例外。 在动植物中，比如常见向日葵，它的籽，在盘上是螺旋状排列的；河湖里的螺蛳、海里的海螺及陆上蜗牛，它们的外壳也是螺旋状的。 老鹰从高空俯冲扑取猎物时，以眼为轴，呈倒锥形螺旋线飞行。台风螺旋形的运转，更是造成极大的破坏力。榴弹炮和步枪的来复线也是螺旋状的，保证了炮弹、子弹的穿透力和准确性，飞机和轮船的螺旋桨更明确了它的威力。 在河流中游泳时，最可怕的是遇见旋涡。漩涡从上到下也是螺旋状，游泳者会顺着螺旋的方向，被旋涡吸到河底出现溺亡。 具体到的人的身体上，我们的指纹也是螺旋状的，我们的头顶上的发旋也是螺旋的。 我们吃的水果中也常见螺旋状，比如菠萝；爬藤类植物全是螺旋状，比如瓜秧，藤萝花等等。 下面谈到正题，螺旋与太极有什么关系？简言之，太极拳的攻防运动轨迹，也是呈现螺旋状的。 拿步法来说，进、退、顾、盼、定，包括前进后退，不是直线运动，而是先要阴陵泉相贴，再行进退，这就形成了螺旋状的段弧。 左顾、右盼。有人简单理解是左右的旋转，实际上不是这么简单。中国的词汇非常严谨，“盼”有仰首之意，“顾” 有俯视之形，这就是上螺旋和下螺旋的运动轨迹。 举个实例：太极起式第一动是左脚横移，左脚在向左移动时，必需先把体重放到右腿上，左脚才能抬得起，这时有外力推着你的右肩，使你向右移动不了，你如果用力去顶就是双重。 王培生老师在《太极拳的健身和技击作用》中第16页中写到：“左脚横移时，身体和头部保持正直，用意念想鼻尖、微向右移和右脚大趾成上下垂直线，然后使尾骶骨和右脚跟上下对正……” 王老师没有进一步说明，此动是直线运动还是曲线运动，我认为如果是直线运动就克服不了外力。理由是鼻尖对正右足大趾是右盼，以尾骶为轴，并以尾骶为定点（圆心），以鼻尖为半径，作上螺旋运动；对正大趾再以鼻尖为定点（圆心）以尾骶为半径是左顾呈下螺旋，对正右足跟，就很轻松地克服了外力，达到了体重移到了右腿，这就完成了太极起式第一动的“左脚横移”，同时，将对方击出。 再举一个实例：太极起式第三动，两腕前掤，这时两掌心均朝向内，要转向后，如果有外力握着你的两腕，你不要用腕力挣，而是以食指为轴，其余四指为轮，像石油钻井一样，向下螺旋运动，就很轻松地使两掌心转向后方。 再如揽雀尾的抱七星、回捋、后掤等动作，其运动轨迹皆是螺旋线的运动。在太极拳理论当中有句老话叫“顺乎自然求自然”，这个自然就是螺旋运动。说明，我们太极拳运动中的螺旋运动，是符合自然规律的，也就达到了健身和技击作用，这不是牵强附会，而是通过太极拳的具体实践得出的结论。 (责任编辑：admin) |