(二)斜退步 (1)由中宫虚步桩左起式(图11)。 (2)右足向斜后方(西北乾宫)退一步,成右虚步,目视东方震宫,名为斜退步(图12)。 (3)收招还原成中宫虚步桩左起式。 (三)前退步 (1)由中宫虚步桩 左起式(图13)。 (2)左足向后(西方兑宫)退一步,成右虚步,名为前退步,注意双 手左右交换(图14)。 (3)上步收招,还原成中宫虚步桩左起式。 三、闪身步 (一)左闪身步 (1)由中宫虚步桩左起式(图15)。 (2)左足向左(北方坎宫)侧跨一步,右足接着快速左移,靠近左足踝关节内侧,成右丁字 步,名为左闪身步(图16)。 (3)收招还原成中宫虚步桩左起式。 (二)右 闪身步 (1)由中宫虚步桩左起式(图17)。 (2)右足向右(南方离宫) 侧跨一步,右足接着快速右移,靠近右足踝关节内侧,名为右闪身步(图18)。 (3) 收招还原成中宫虚步桩左起式。 四、转身步 ( 一)猿猴转身 (1)由中宫虚步桩左起式(图19)。 (2)两脚原地不动,快速 向右转体,双手相互交换,重心移至后足心涌泉穴,变为中宫右起式,面向西方兑宫(图20) 。 (二)盘龙绕步 (1)由中宫虚步桩左起式(图21)。 (2)右足 向前(东方震宫)上一步(绕步),左转体,重心移至右足心涌泉穴,面向西方兑宫(图22)。
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