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夏季里，夜宵夜排档成了众多“夜猫子”的最爱。专家表示，工作压力大、过度疲劳、不良的饮食习惯是引发慢性胃炎的“罪魁祸首”。目前，由社区卫生服务中心、街道办事处、西安杨森共同举办的“胃健康，动起来——马老师胃病知识大课堂”正在本市主要街道开讲，目的是向市民普及养胃知识。讲座在提醒人们应该对症下药科学选择治胃病药物的同时，更要注意饮食规律、少食多餐、软食为主；应细嚼慢咽，忌暴饮暴食；避免刺激性食物，忌烟戒酒、少饮浓茶咖啡及进食辛辣食物。当然，保持愉悦心态，适当锻炼身体对提高免疫功能也相当重要。 (责任编辑：admin) |