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文/周宏亮 “风卷清云尽，空天万里霜”。在这凉风四起、秋意渐浓的日子里，二十四节气中的霜降不知不觉来到了我们的身边。  秋风萧瑟，草木摇落而渐衰（资料图 图源网络） 据《月令七十二候集解》记载，“气肃而凝，露结为霜矣”，指的是此时的露珠由于受冷而凝结成霜，故为霜降。 “霜降杀百草”，天气变冷，花草树木也逐渐枯萎。但春生夏长秋收冬藏，四时万物，皆有其好。春有春的好，春天过去，有过去的好。虽然百花凋谢了，但是霜降也有“霜叶”的美。 谈到霜降，就不得不谈“霜叶”。正所谓“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”。 霜叶，指的是霜降时期的红叶。白居易曾说“寒山十月旦，霜叶一时新。似烧非因火，如花不待春”。此时枫叶经深秋寒霜之后颜色鲜红，霜叶好像燃烧着的火焰，又好像春日艳丽的鲜花。 “红叶黄花秋意晚”，霜降是秋季的最后一个节气，树叶红了，说明秋日也将接近尾声。此时的大自然中，花谢花飞、层林尽染，本是一篇萧条的衰败之势。  霜降之后，是时节去香山看红叶了（资料图 图源网络） 好在还有云蒸霞蔚的红叶点缀着肃杀的秋山，“枫叶千枝复万枝”的山景也格外有一种秀丽清雅的情调。 除了枫叶，霜降时节还有一个代表性的风物，那就是白萝卜。俗话说：“霜降到了拔萝卜，秋后萝卜赛人参”。 还记得小时候每次到了霜降，妈妈就会带我去家乡的田野里拔萝卜。此时的萝卜又大又甜，洗干净以后可以生吃，越吃越好吃，满口的清脆与甘甜。 中医认为白萝卜有“顺气”和“生津”的食疗功效，在霜降前后吃正为合适，因为此时天气较为干冷，食用白萝卜有助于补充水分，防止皮肤干燥和肠道不畅。 霜降时节的养生，不仅仅包括身体上的调理，还包括心情上的“防秋郁”。  不管什么时候，我们都要开开心心的（资料图 图源网络） “秋郁”指的是人们在深秋的时候容易心情低落，莫名其妙地觉得难过。《西厢记》里就有这样一段唱词：“碧云天，黄花地，西风紧，北雁南飞。晓来谁染霜林醉？总是离人泪”。 一切景语皆情语，我们看到花朵凋零，树叶枯萎，难免会触景伤情，想起了那些生活中的委屈、纠结与不如意。 如果你也在这段时间感觉心情莫名地难受，不妨看一些幽默的笑话或者喜剧节目，或者叫上三两好友周末一同出门郊游、赏红叶，在登高望远的风景中纾解内心的“秋郁” 花草树木的枯萎凋零，就好像山野动物的冬眠一样，是生物规律的一部分。它们在寒冷的日子里默默地积蓄着能量，等待着下一个春暖花开的无霜期。  秋收冬藏，是自然亘古不变的规律（资料图 图源网络） 霜降以后虽然日子一天比一天更冷了，但我们的生活却依然充满了温情与暖意。无论结霜，还是下雨，我们都要微笑面对生活，因为快乐，永远是最好的天气。 (责任编辑：admin) |