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文／崔晓明 夏日，昼渐长，暑气浓。每到这时，人们总会找个阴凉处，铺上凉席，小憩片刻，享受宁静的午休时光。  清凉夏日，不容错过（资料图 图源网络） 南宋著名女词人朱淑真，是与李清照齐名的才女。但在男尊女卑的古代，她的才华并不能为她的生活加分。她也落入了“父母之命，媒妁之言”的俗套，婚后琴瑟不得和鸣，终日抑郁幽怨。 她的一首《即景》，充分描述了她在炎炎夏日的惆怅心情。“竹摇清影罩幽窗，两两时禽噪夕阳。谢却海棠飞尽絮，困人天气日初长。” 在竹影幽窗中，朱淑真形单影只，听着“两两时禽”和鸣锵锵，只觉心情愈加烦躁。春去夏来，海棠已谢，柳絮飞尽，白昼渐长，人很容易产生慵懒无聊的情绪，无法排解，那么就干脆为自己的懒找个美丽的理由，小睡片刻吧。  慵懒小憩，无事身轻（资料图 图源网络） 人到中年，每个人都是负重前行。而一次闲适的午睡，能使人神清气爽，顿悟人生。北宋宰相蔡确，在年轻有为的年纪被贬。无官一身轻的他，乐得享受贬官后闲散的时光，并写下了《夏日登车盖亭》：“屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。睡起莞然成独笑，数声渔笛在沧浪。” 纸屏、石枕、竹方床，午睡装备都齐全了。诗人以书催眠，看书疲累了，抛书一旁，高卧水亭，酣然入梦。梦醒后莞然独笑，数声渔笛从沧浪那边传来。英雄无用武之地本是一件憾事，但诗人梦醒后莞然独笑，顿悟人生如梦，富贵如烟。 楚国大夫屈原在《楚辞·渔父》中写道：“沧浪之水清兮，可以濯我缨；沧浪之水浊兮，可以濯我足。”而蔡确在听到沧浪的渔笛声时，仿佛听到了隐者的呼唤，顿生归隐之心。  夏日里，惟西瓜不可辜负（资料图 图源网络） 人在壮年时，有着干不完的活，睡不够的觉，午休时间实在太短暂。而到了老年，睡眠变少，正午的时光又显得格外漫长。南宋诗人杨万里，在一次午睡过后，百无聊赖中，写下了《闲居夏日午睡起》：“梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。” 夏日，万物生长，瓜果飘香。梅子的酸留存齿间，久久不散，芭蕉渐绿，映衬着纱窗。诗人在闲适慵懒中，悠闲地看着儿童捕捉飘飞的柳絮。柳花似乎也有了童心，在风中和孩童捉迷藏，孩子们天真烂漫的笑声响彻长空。诗人也童心复萌，心情舒畅，不由得沉浸其中。 现代人工作紧张，生活压力大，中午适当休息片刻，便可养心安神，消除疲劳。古诗“炎氛若煅汗如奔，日午枕书眠扩烦。几刻梦游仙境里，北窗睡觉爽心魂。”生动描述了午睡的重要性。  感受季节变化，触摸生命脉搏（资料图 图源网络） 如今，夏有空调冬有暖气的我们，四季过成了一季，早就忘记了“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”。拥有季节感，感四时之变化，循季节而生活，才能给平淡的生活赋予意义。在夏季，就让我们走出空调房，找个阴凉地，摆上竹床，摇着蒲扇，小睡片刻，去体味“手倦抛书午梦长”吧。 (责任编辑：admin) |