 立冬是冬天的第一个节气，意味着冬天正式开始。 《月令七十二候集解》中说：“冬，终也，万物收藏也。 冬，是终的意思。历经春生夏长，秋收晾晒完毕之后，作物收藏入库。 立冬之后，土壤开始变硬，蛰虫冬眠，躲避寒冷。 《遵生八笺》曰：“冬之三月，乾坤气闭，万物伏藏，君子谨戒。” 万物伏藏，君子谨戒。 立冬的人生真谛，就是一个字——藏。 1 身藏养寿 立冬时节，阴气超过阳气，人体要注意养阳。 《黄帝内经》中讲：冬天养生，最重要的就是不要扰动阳气。 早睡晚起，等太阳出来，人再起床。做好保暖，让人体的阳气不会散发出去，这样才能滋养五脏。 阳气就是肾气，如果不能好好养护，人很容易有虚寒之症，自然不能长寿。 谚语说，“立冬补冬，补嘴空”。 立冬就要开始进补了，所以各地都有吃饺子习俗。 《诗经》里讲“我有旨蓄，亦以御冬”，备好吃的用的，把家里弄暖和，开始窝冬。 人们吃羊肉、喝羊汤，摄入大量的脂肪蛋白质为身体积蓄能量。 冬天的火锅特别受欢迎，既可以享受到美味的羊肉，还能在辣椒的刺激下出一身汗。 能量充足，阳气才能充足，只有冬天藏养好，来年身体才能健康无忧。  2 行藏养禄 行藏，就是低调。 春夏秋冬，四季轮转，环境适宜的时候，顺风顺水，当然可以不必那么谨慎。 但是严冬一到，外界环境恶劣的时候，人就要开始保持低调。 古人说：能大能小是条龙，只大不小是条虫，能屈能伸才是大丈夫。 《易经》里讲的“潜龙勿用”，也是此时的情况。 在冬天的时候藏锋守拙，默默积蓄力量，待机而发。 来年春天，才能开创出新的天地。 李嘉诚曾给自己的儿子开出了一条训词：“树大招风，低调做人。” 一个人要想在事业上不遭受大的挫败，就一定要懂得低调的道理。 鹰立如睡，虎行似病。真正厉害的人，往往行事低调谨慎，大巧若拙。  3 心藏养福 心藏，是处变不惊的镇静，是心灵的休憩与安宁。 《道德经》里讲：“静胜热，清静为天下正。” 泰山崩于前，而色不改。一个安宁的心，一定是一颗强大的心。 安抚住各式各样的躁动，平静地面对问题，处理问题，本身就是一种极高的境界。 古人说：风狂雨骤时立得定，才是脚跟。 履霜坚冰至，在冬日来临，大雪封山的日子里，依然可以不骄不躁的人，才最有福气。 心藏也是休憩。 在《摩西十诫》里，第四条是这样讲的：耶和华在六天里造天地万物，第七日便安息，所以耶和华赐福与安息日，定为圣日。 忙，心亡也。 在历经春生夏长，秋风萧瑟，冬日里心灵安闲下来，脱离喧嚣，才能重新发现自己，确认自己。 初心不忘，不骄不躁地走在自己的路上，才是一个人最大的福分。  动物冬眠，养精蓄锐；君子藏养，韬光养晦。 积蓄力量，保持希望。 冬天已经到了，春天还会远吗？ (责任编辑：admin) |